Помогает укрепить мышцы тазового дна безопасно, без усугубления имеющихся проблем. Также укрепляются мышцы поясницы и живота. Комплекс разработан на основе американской запатентованной технологии. Первые пара уроков и Вы уже почувствуете результат!

Полный курс Фотошопа. С нуля до профессионального уровня. На протяжении 150 занятий вы освоите Фотошоп, начиная с самых азов до самых продвинутых техник работы. Все уроки снабжены домашними заданиями.

Для кого курс: Hадоело постоянно набирать лишний вес. Стесняться своего тела и носить балахоны. Xочется избавиться от выпирающего живота и дряблой кожи.

Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы. Вы избавитесь от боли, дискомфорта и щелчков в коленях и вернетесь к привычному режиму жизни и тренировок!

Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной, возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие, энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.

В курсе пошагово, начиная с самых простых конструкций (классов, объектов, методов), вы будете погружаться в увлекательный мир ООП. Вначале каждого урока дается теоретический видео-материал, который, затем, закрепляется набором практических заданий (подвигов). В конце некоторых разделов предлагается пройти испытание - разработка полноценной программы, которая позволяет в полной мере соприкоснуться с ООП.

Наша энергия там где наше внимание, 20 минут фокуса на себе, чтобы через состояние научится управлять реальностью.

Данный видеокурс посвящен одной из фундаментальных тем танго — базовой технике. Всем известно, что удобство в танце, безопасность для здоровья и эстетика движения напрямую зависит от наличия определенных навыков. Знания базовой техники танго позволяет легко выполнять танго фигуры и связки.

Этот интенсив для вас, если: Ваш ребенок вас не слушается, и с каждым днем все дальше отдаляется от вас. Вы постоянно переживаете за своего ребенка. У вас еще маленький ребенок (до 5 лет), он постоянно болеет и капризничает. Есть ощущение, что всё в этой жизни зависит только от вас и подчиняется определенным законам

Обретете денежную профессию и получите базовые знания об актуальных и востребованных техниках в макияже. Научитесь применять техники при работе с различными особенностями : нависшее веко, проблемная кожа , лифтинг макияж и другие. Получите огромный блок теоретической информации и научитесь на профессиональном уровне разбираться в многообразии косметических продуктов. Узнаете все о грамотном ведении страницы для привлечения клиентов.

За месяц вы получите ключ к управлению своим состоянием в любых условиях. За время курса йога гарантированно станет для вас не только регулярной частью жизни, но и необходимостью, потребностью на уровне тела и состояния!

В этом курсе я постарался систематизировать полученные мной знания. Когда я переходил с фотографии на видеосъемку, я совершил довольно много ошибок. Потратил и лишние деньги и, что самое главное, лишнее время. Курсов по предметной видеосъемке на тот момент не было, так что пришлось "набивать себе шишки" и учиться методом проб и ошибок.

Что вы получите: Узнаете как справиться с железодефицитной анемией и дефицитом железа. Поймете процессы возникновения патологии. Как ее профилактировать и как поддерживать статус железа в организме. Алгоритм работы. При той или иной ситуации. На курсе раскрыты решения для детского возраста, для беременных и мам на грудном вскармливании

Зачем? Чтобы научиться защищаться от эмоциональной агрессии вместо того, чтобы потом годами лечиться.

Я приготовил для вас варианты, которые будут работать не только у именитого шефа, но и у нашей обычной хозяйки на домашней кухне. Потому что ценность рецепта не в красивых фото, которые получились у кого-то, а в том, чтобы он у вас, вашей подруги, соседки по даче и деда Мити с пятого этажа давал стабильный результат. И радовал!