Умение расслабляться – это не просто навык, это ключ к новым возможностям. Есть два человека на одной и той же работе. Один выжитый как лимон, второй позитивный и полон энергии. Кто более продуктивный? Кому бы вы поручили ответственное задание?
Владея искусством максимального расслабления, вы получаете мощное преимущество перед окружающими. В условиях постоянного стресса и конкуренции вы будете выделяться своей устойчивостью, способностью быстро восстанавливаться и сохранять ясность ума. Это позволяет принимать более взвешенные решения, эффективно решать сложные задачи.
Мы всем умеем напрягаться, а расслабляться - нет Стресс преследует нас везде. На работе, дома, в общественном транспорте. Тело всегда оперативно реагирует и создаются зажимы. Нервная система работает на пределе. А потом, ночью, в кровати вы просто не можете уснуть. Час - два. Никак. Потому что это напряжение создавалось годами.
Научившись расслабляться, мы можем: Улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни. Стать более устойчивыми к стрессам. Повысить работоспособность и концентрацию внимания. Нормализовать сон и избавиться от усталости. Замедлить старение и сохранить красоту.
Информация о видео Название: Максимальное расслабление тела Автор: ShtDY Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 16 мин
Файл Формат: MOV/pdf Видео: AVC, 854x480, ~2027 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 263 Mb
Скачать [ShtDY] Максимальное расслабление тела (2024) CAMRip
| 
Главная 
