| Категории раздела |
 |
|
 |
| Наш опрос |
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
|
Главная » 2022 » Декабрь » 9 » Растяжка и шпагат за 21 день (2022) CAMRip
15:53 Растяжка и шпагат за 21 день (2022) CAMRip |
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в себя. Тренировки по растяжке поддерживают один из самых главных показателей здоровья - подвижность наших суставов.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:
3 недели регулярных занятий
12 уникальных 30-минутных тренировок по растяжке:
с акцентом на продольный шпагат
с акцентом на поперечный шпагат и гибкость спины
с акцентом на расслабление тела
3 разных варианта разминки
7 дополнительных заданий-практик на день
Видео с подробным объяснением техники упражнения «Валик»
+ БОНУС: Особая тренировка «Балетная пластика + стопы»
Информация о видео
Название: Растяжка и шпагат за 21 день
Автор: Юлия Смольная
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 852x480, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.9 Gb
Скачать Растяжка и шпагат за 21 день (2022) Видеокурс
|
|
Категория: Видео |
Просмотров: 66 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие материалы:
Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Онлайн |
|
Онлайн всего: 8 Гостей: 8 Пользователей: 0 |
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Календарь |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
|
|
Главная 
