Для кого мастер класс: не знаю как отстаивать личные границы, не умею отслеживать когда нарушают мои границы в моменте, все время вам дают непрошенные советы как поступить и что сделать, не можете отказать родственникам в помощи, хотя не хотите или не можете это сделать
научиться выбирать себя и не испытывать за это чувство вины вы все время нарушаете границы других людей, но не знаете как от этого избавиться хотите жить во внутренней гармонии с собой, без чувства вины по отношению к другим хотите научиться обозначать границы научиться говорить "НЕТ” не думать о том "что скажут люди”
Что будет на мастер-классе расскажу как отстаивать свои границы экологично как не испытывать чувство вины перед людьми телесная техника на чувствование границ медитация "мои границы” нарисуем рисунок нейрографики "я и мои границы” "поставим” наше окружение на комфортное нам расстояние работа с состоянием, энергиями, телом, с пространством и эмоциями встроим состояние чувствования своих границ через нейрографику
Информация о видео Название: Границы Автор: Ольга Мир Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 6 часов 40 мин
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~1041 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.79 Gb
Скачать [Olgamir] [Нейрографика] Границы (2024) Мастер-класс
| 
Главная 
