В бешеной гонке потребления люди разучились получать удовольствие. Нас окружают источники дешевого дофамина — шоппинг, соцсети, фастфуд. Это причина бесконечного стресса, хронических заболеваний, усталости от жизни. Наш мощный и концентрированный экспресс-курс поможет вам вновь научиться радоваться жизни!
Вы узнаете: Роль дофаминовой системы в эволюции Как дофаминовая система связана с эмоциями Как мы получаем валюту удовольствия Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание Дофамин и награды Система поощрения и достижения целей. Мотивация Новизна и неопределенность: в чем отличие Что такое дофаминовая петля Выгорание и дофамин Признаки дефицита дофамина. Опасности Рецепторы дофамина Какой уровень дофамина лучше? Позы жертвы и дофамин Секс, мастурбация или ничего? В чем вред порно? Порочный путь получения удовольствия Дофаминовые ямы: хорошо или плохо? Дофаминовый обман: халява, алкоголь, визуализации Можно ли совмещать источники дофамина? Кого тянет на сверхстимулы? Чем это грозит Физическая активность и получение дофамина Завершение и подкрепление Аскеза - секрет счастья? И многое другое!
Курс для вас, если: Ваши желания управляют вами, а не вы управляете желаниями Вы давно хотите наладить питание, душевное равновесие и сон, но что-то внутри вас настаивает на сладостях и сериальчиках до ночи Живете в стрессе, но пока не можете кардинально изменить образ жизни Вы постоянно устаете, нет вдохновения, и хотите научиться управлять своим состоянием Вы хотите избавиться от зависимостей Или вы наш опытный студент, и всегда открыты к новым знаниям
Информация о видео Название: Дофаминомания Автор: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа 30 мин
Файл Формат: MP4/pdf/mp3 Видео: AVC, 1920x1080, ~947 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.35 Gb
Скачать Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова - Дофаминомания (2023) Видеокурс
| 
Главная 
