Стопы - это та часть тела, которую мы используем постоянно и о здоровье которой, к сожалению, мы редко задумываемся. Хотя именно от «здоровья» стоп зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата и общее самочувствие человека. Даже если у вас болит шея, работу начинать нужно именно со стоп.

Цель нашего курса - раскрыть возможности нейросетей, научить ими пользоваться, облегчить вам жизнь и, чтобы вы начали зарабатывать на них уже завтра! Неважно, начинаете ли вы с нуля или ищете пути усовершенствовать свои навыки.

Этот курс отправит вас в увлекательное путешествие по пониманию поведения потребителей. как устанавливать цены на свою продукцию, чтобы максимизировать доход и повысить доступность продукции. Если вы ведете собственный бизнес, управляете линейкой продуктов или даже запускаете новый продукт или услугу, этот курс пригодится вам и направит вас на правильный путь к успеху.

Цель курса: Рассмотреть решение главных задач, возникающих при создании Single Page Application, таких как построение архитектуры приложения, Server Side Rendering, тестирование кода и т.п.

На интенсиве изучаются приёмы вёрстки для достижения максимального результата в системах автоматической оценки страниц от Google. Ведь при ранжировании Google официально учитывает показатели Core Web Vitals

Часто нам хочется всего и сразу! Несколько проблемных зон, боль в разных местах, наводят на мысль, что всему нужно посвятить время. Если пытаться поправить все сразу, то могут возникнуть сложности: слишком длинная тренировка, сложность сфокусироваться, а впоследствии и отметить результаты. Я рекомендую начать глубокое погружение в движение со стопы. Если вы новичок, то выполняйте комплексы и постарайтесь больше двигаться. Если у вас есть другие тренировки, то добавьте стопы перед ними. Всего 15 минут в день, и через 1,5-2 месяца вы приятно удивитесь переменам в теле, ощущениях и работе мышц.

По видео вы легко поймете, как ставить руки, держать тело и выполнять движения. Каждый практический урок в курсе снят в двух форматах: со стороны и от 1-го лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения ваших рук.

Практики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов (1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.