Интервальное голодание — не диета. Это режим питания, при котором чередуется время приема пищи с о временем голодания. Не пугайтесь слова «голодание». При правильном соблюдении схемы интервального голодания ваше тело будет сжигать лишний жир и оздоравливаться. Постоянного чувства голода не будет.
Этот курс будет полезен, если вы: Прошли путь строгих диет и тренировок, но вес стоит на месте Готовы соблюдать интервальное голодания, но трудно придерживаться схемы Ищете способ похудеть без вреда для здоровья Если у вас нет лишних килограммов, пройти курс имеет смысл, чтобы: Улучшить работу мозга Укрепить иммунитет Нормализовать давление Уменьшить воспаления Дать отдых органам пищеварения Облегчить течение болезней Запустить обновление клеток организма Предупредить появление диабета и ожирения печени
На курсе интервального голодания вы узнаете: · Что такое интервальное голодание (ИГ) · Как выбрать комфортную схему ИГ · Что можно есть и пить на ИГ · Какие добавки нужно принимать на ИГ · Как избежать побочных эффектов голодания · Как правильно начать и завершить длительное голодание · Что делать, если график не позволяет есть в одно и то же время · Как придерживаться ИГ при проблемах с желчным, изжоге, гастрите или язве · Что делать, чтобы не сойти с программы · Как улучшить обмен веществ и ускорить процесс похудения с помощью ИГ
Результаты курса Попрощаетесь с лишними килограммами и сантиметрами, которые не хотели покидать ваше тело. Обретете привлекательность и уверенность в себе. Укрепите иммунитет, сможете давать отпор сезонным простудам и вирусам. Повысите энергию и выносливость. Сил хватит и на работу, и на домашние дела, и на активный отдых. Улучшите память. Вы уже не забудете, куда положили ключи и закрыли ли дверь, уходя на работу. Снизите риск развития серьезных заболеваний и сможете решить проблемы со здоровьем, которые вас давно тревожили.
Информация о видео Название: Интервальное голодание Автор: Доктор Берг Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: TS/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3.59 Gb
Скачать Интервальное голодание (2024) Видеокурс
| 
Главная 
