Блог независимых постеров
Понедельник, 23.12.2024, 17:35
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 310
    Статистика
    Главная » 2023 » Февраль » 1 » Ешь, чтобы худеть (2023) PCRec
    17:05
    Ешь, чтобы худеть (2023) PCRec

    Хотите достичь желаемого веса и не "откатываться" к прежним цифрам. Понять реальные причины возникновения лишнего веса, а не стараться избавиться от симптомов. Хотите узнать о похудении без жестких диет и тренажеров.

    Программа курса:

    Модуль 0. Система, которая навсегда изменит вашу жизнь, вес и здоровье
    Познакомьтесь с Инной Кононенко— заслуженным диетологом и нутрициологом с 13 годами стажа
    Узнайте случаи из ее работы, в результат которых сложно поверить
    Почему килограммы возвращаются к вам снова и снова
    Как использовать систему питания, в которой нужно есть, чтобы худеть
    Распространенные ошибки в похудении, из-за которых теряются не килограммы, а здоровье
    Как продлить жизнь с помощью правильной системы питания
    Простая инструкция к курсу, которая поможет взять от него максимум пользы
    Как правильно задеть в 50+ лет, чтобы потерять килограммы, а не здоровье

    Модуль 1. ЖКГ — Инструкция по применению: Анатомические хитрости ЖКГ, которые НЕОБХОДИМО знать, чтобы еда давала силы, а не лишние килограммы
    Простой ликбез по работе желудочно-кишечного тракта, который поможет вам похудеть навсегда
    Разбор заблуждений о ЖКГ. которые приводят к болезням, преждевременному старению и лишнему весу
    Хитрости, которые сделают вашу любимую еду полезной
    Простые рекомендации, которые ускорят ваше похудение
    Как правильно питаться, чтобы дольше оставаться молодыми
    Как есть меньше, но при быть энергичными и активными
    Самые распространенные причины переедания и способы борьбы с ними

    Модуль 2. Вода — секрет идеальной фигуры: все, что нужно знать о правильном питье для похудения и поддержания здоровья
    Почему необходимо пить воду, чтобы похудеть, и как это делать правильно
    Избавляемся от отеков без мочегонных и упражнений
    Все, что нужно знать о правильном питье, чтобы дольше оставаться молодыми
    Как превратить каждый стакан вод ы в источник здоровья и хорошего самочувствия
    Почему вы чувствуете жажду даже после двух стаканов воды
    Перезапускаем системы организма с помощью правильного режима питье
    Возвращаем красоту коже и волосам с помощью обычной воды

    Модуль 3. Режим питания, при котором килограммы уходят безвозвратно
    Почему нужно есть, чтобы худеть, и как делать это правильно
    Причины, по которым килограммы возвращаются после голодания и нагрузок
    Как правильно есть, чтобы вернуть и продлить себе молодость
    Ошибки в режиме питания, которые убивали все результаты вашего похудения
    Как ускорить похудение с помощью правильного питания
    Обновляем организм и укрепляем здоровье с помощью режима
    Секреты правильного режима, которые помогут быстро сбросить вес и не набрать его снова

    Модуль 4. Математика лишнего веса: как худеть без подсчёта калорий
    Почему подсчет калорий не поможет вам похудеть
    Сколько нужно есть, чтобы терять лишние килограммы, а не здоровье
    Почему рацион должен быть сбалансированным и какие преимущества это дает
    Секреты БЖУ, без которых не похудеть
    Как правильно питаться, если у вас есть хронические заболевания
    Всё, что нужно знать о жирах, белках и углеводах, чтобы оставаться здоровыми, стройными и молодыми
    Почему у вас не получалось похудеть раньше, несмотря на постоянный Подсчет калорий
    Какие диетические продукты на самом деле несут угрозу вашей фигуре

    Модуль 5. Пирамида здоровья и стройности: Ешьте жирное, чтобы худеть
    Как сбалансировать свое питание, чтобы оно стало правильным и полезным
    Простые правила, которые сделают ваш стол разнообразным и полезным
    Почему невозможно похудеть без вреда для здоровье, если отказаться от жиров и масел
    Как работает пирамида здорового питания и почему никогда не поздно на нее перейти
    Как сбрасывать по 5 килограмм в месяц, не отказывая себе в любимых продуктах
    Какие жиры употребляй в пищу, чтобы лишний вес ушел безвозвратно

    Модуль 6. Секреты зерновых и бобовых без вреда для фигуры
    Не нужно отказываться от мучного, нужно правильно его есть, чтобы оно дарило энергию, а не складочки на животе и бедрах

    Модуль 7. Овощи на столе: минус килограммы, плюс здоровье
    Как правильно есть овощи (и какие), чтобы получить от них максимум пользы, а не рисков для здоровья

    Модуль 8. Ставим все точки над молочкой: Молоко и молочные продукты, все, что нужно знать, чтобы похудение шло, как по маслу
    Из чего состоит молоко и почему оно не всегда полезно
    Как взять максимум пользы из молочных продуктов и не поплатиться за это лишними килограммами
    Почему нельзя пить кефир на ночь, и к чему это приводит
    Неочевидные нарушения здоровья, к которым приводит неправильное употребление молочных продуктов
    Лактоза и ее непереносимость: что делать, если ваш организм не любит молочный сахар
    Как взять максимум пользы из молочки и не поплатиться за это лишними килограммами
    Молочные продукты, которые помогут вам похудеть
    Молоко: источник кальция или складок на животе?

    Модуль 9. Когда натуральное — это плохо.
    «Неправильный» сахар. Фрукты, ягоды и смузи: как порадовать себя сладеньким и не поплатиться за это фигурой или даже здоровьем
    Вся правда о фруктозе — натуральном сахаре, который моментально откладывается в лишний вес
    Почему фрукты и смузи – это кошмар для человека, кто хочет быть худым и здоровым
    Как правильно есть фрукты и ягоды, чтобы получить пользу, а не лишние килограммы
    Как брожение сахаров сказывается на микрофлоре кишечника и почему это ужасно вредное явление
    Как сбрасывать килограммы, но не отказывать себе в сладеньком
    Стоит ли есть сухофрукты (и какие), если вы хотите похудеть

    Модуль 10. Кислотность пищи — ключ к стройности
    Что такое защелачивающая и закисляющая пища и почему это нужно знать, чтобы сохранить здоровье и вернуть стройность
    О чем говорит желание есть много кислых продуктов
    Почему для микрофлоры вашего кишечника важно поддерживать баланс в еде
    Какую пользу для здоровья вы получите, если сбалансируете кислотность своего рациона
    Как сделать так, чтобы пища расщепляла лишние килограммы, как кислота
    Причина изжоги и проблем с ЖКТ, способы ее решения
    Избавляемся от лишних килограммов, проблем с кожей и волосами, болезней кишечника с помощью баланса в еде
    pH продуктов: как прийти к правильному балансу, а вместе с ним и к фигуре

    Модуль 11. Худеем сладко. Метаморфозы сахара в организме
    Все, что нужно знать о сахаре, чтобы научиться интуитивно есть и не полнеть

    Модуль 12. Индексы стройной фигуры и здоровья
    Есть или не есть? Индекс подскажет! Как узнать заранее, что ваша еда подарит вам энергию и радость, а не лишние килограммы

    Модуль 13. Пить или не пить? Вся правда про алкоголь
    Алкоголь: плюсы, минусы, подводные камни, подкожный жир: заблуждения и факты об алкоголе для худеющих

    Модуль 14. Все, что нужно знать, чтобы похудеть навсегда
    Подведем итоги: как использовать систему питания, худеть без труда, не набирать килограммы снова и оставаться здоровыми.

    Информация о видео
    Название: Ешь, чтобы худеть
    Автор: Инна Кононенко
    Год выхода: 2023
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: долго

    Файл
    Формат: MP4/TS/PDF
    Видео: AVC, 852x480, ~8000 Kbps
    Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 2.91 Gb



    Скачать Ешь, чтобы худеть (2023) Видеокурс

    Категория: Видео | Просмотров: 111 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 48
    Гостей: 47
    Пользователей: 1
    ivashka0561
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Февраль 2023  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz