Семинар я проводила в течение 2 дней. Первый день был посвящен внутреннему воздействию на причины варикоза, а второй день внешнему воздействию. В каждом дне получилось по 3 блока:
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Как узнать истинные причины варикоза, о которых не расскажут на приеме у врача Какие ошибки в образе жизни вызывают проблемы с венами, и как их быстро устранить Как правильно диагностировать состояние своих вен, чтобы понять, на каком этапе развития варикоза вы находитесь Результат: Поймете, почему варикоз развивается именно у вас, и с чего нужно начать, чтобы остановить его прогрессирование
Блок 2. Работа с питанием и пищевыми привычками Какие продукты питания укрепляют вены, а какие медленно разрушают ваши сосуды, даже если вы считаете их полезными Как изменить свое меню так, чтобы оно не только поддерживало здоровье вен, но и улучшало самочувствие в целом Что добавить в рацион для восстановления венозных стенок без дорогостоящих препаратов и процедур Результат: Получите четкий план питания, который поможет остановить прогрессирование варикоза и улучшит состояние сосудов изнутри
Блок 3. Работа с нутрицевтиками Какие добавки и витамины действительно помогают при варикозе, а какие просто пустая трата денег Как выбрать нутрицевтики, которые укрепят ваши вены и ускорят процесс восстановления Секреты правильного приема микроэлементов, чтобы вы максимально использовали их потенциал Результат: Научитесь грамотно использовать нутрицевтики для укрепления вен и получите ощутимый результат уже через несколько недель
Блок 4. Бытовые привычки Какие повседневные действия незаметно ухудшают ваше состояние и усиливают варикоз, даже если вы этого не замечаете Привычки, которые вы можете начать внедрять прямо сейчас для того, чтобы предотвратить дальнейшее расширение вен Простые лайфхаки для изменения образа жизни, которые помогут вам держать варикоз под контролем Результат: Откроете для себя новые привычки, которые без особых усилий помогут вам снизить нагрузку на вены и улучшить их состояние
Блок 5. Двигательная активность и упражнения Какие упражнения категорически нельзя делать при варикозе, даже если они кажутся безобидными Как правильно тренировать ноги, чтобы улучшить венозный отток и избежать отеков Лучшие упражнения для восстановления тонуса сосудов и предотвращения дальнейших проблем Результат: Научитесь выполнять безопасные и эффективные упражнения, которые помогут вам уменьшить симптомы варикоза и улучшить общее состояние ног
Блок 6. Дополнительные воздействия на тело Как правильно использовать компрессионное белье, чтобы получить максимум эффекта и не навредить себе Техники самомассажа, которые помогут снизить отечность и улучшить циркуляцию крови в ногах Какие дополнительные процедуры помогут быстро улучшить состояние вен, не прибегая к радикальным мерам Результат: Овладеете техниками и методами, которые помогут вам поддерживать вены в хорошем состоянии.
Конечный результат от семинара: Узнаете, как легко внедрить простые, но действенные привычки, которые сразу начнут работать на здоровье ваших вен Откроете для себя неожиданные и эффективные способы улучшить кровообращение, даже если у вас нет времени на тренировки Поймете, как поддерживать свое тело изнутри с помощью питания и нутрицевтиков, без сложных диет и лишних затрат Получите четкий план действий, который поможет вам без усилий поддерживать состояние вен каждый день Уверитесь, что контроль над варикозом – это не сложно, а вполне реально, и начнете путь к легкости и комфорту в ногах
Для кого этот семинар: У вас тяжесть, отеки и боль в ногах к концу дня Появились сосудистые звездочки или вздутые вены Ведете малоподвижный образ жизни или много сидите Хотите укрепить сосуды через питание и упражнения Ищете простое и комплексное решение для варикоза
Кому этот семинар не подходит: Варикоз 5 стадии с наличием трофических язв Наличие тромбозов сосудов
Пакет 1. Только семинар В этом пакете вы получите доступ к видео-записям 2 дней семинара, которые состоят из 6 блоков, описанных выше. Общая длительность уроков - 8 часов.
Информация о видео Название: Секреты здоровых вен [Пакет 1. Только семинар] Автор: Александра Бонина Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~8 часов
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~314 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.94 Gb
Скачать Александра Бонина - Секреты здоровых вен [Пакет 1. Только семинар] (2024) WEBRip
| 
Главная 
