Сепарация и исцеление травмы: Сепарация 2.0 (2022) CAMRip - 19 Ноября 2022 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Суббота, 18.05.2024, 17:29

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » 2022 » Ноябрь » 19 » Сепарация и исцеление травмы: Сепарация 2.0 (2022) CAMRip

21:25 Сепарация и исцеление травмы: Сепарация 2.0 (2022) CAMRip
Курс Сепарация и Исцеление травмы состоит из 8 модулей. Каждый модуль отражает важный шаг на пути проживания травмы. Один модуль состоит из двух видеороликов – терапевтического анализа ситуации и моей авторской глубинной медитации. Терапевтический анализ помогает вашему сознанию вспомнить травматичную ситуацию из детства. Медитация – позволяет погрузиться в сердцевину травмы, поддержать и принять Внутреннего Ребенка, для того чтобы травма исцелилась. Всего курс содержит 17 видеороликов длительностью ?10 минут, из них половина – мои авторские медитации. Модули курса 1. Учимся замечать свои реакции О чем этот модуль Для чего нужно отслеживать свои автоматические реакции? Для того чтобы найти вход в сценарий, который вы неосознанно запускаете. Для этого нужно замечать, что с вами происходит. В этом модуле я покажу, как замечать свои слепые зоны и находить вход в травматичный сценарий. ?+?Медитация на узнавание чувств и легализацию права на чувства В первой практике мы впервые встретимся с Внутренним Ребенком и легализуем его право на чувства и нужды. 2. Преодолеваем сопротивление изменениям О чем этот модуль "Не хочу погружаться в неприятные чувства", "Не хочу прощать родителей", "Нет сил взрослеть", а также – "У меня есть дела поважнее" – все эти мысли могут символизировать сопротивление, и это остановит вашу сепарацию. Я расскажу вам, как принять себя в сопротивлении, чтобы оно не стало препятствием. ?+?Медитация на принятие себя в сопротивлении В этой медитации вы принимаете себя сопротивляющимся, и тем самым поможете себе ослабить сопротивление проживать чувства, а также проходить практики, которые вам помогают. 3. Освобождаемся от страха критики и оценки О чем этот модуль Многие из нас чувствительны к критике и оценке, потому что среда чрезвычайно требовательная и не принимающая. Я рассказываю о том, как мы становимся критиками и контролерами самих себя, чтобы соответствовать чужим ожиданиям и избежать боли несоответствия. ?+?Медитация на исцеление травмы оценки (критики) В этой медитации вы сосредоточитесь на травме оценки (критики), и ваш Внутренний Ребенок получит необходимую поддержку и принятие, что все с ним хорошо. 4. Справляемся с зависимостью от значимых людей О чем этот модуль Мы играем роли, стараемся для других людей, чтобы они удовлетворили наши потребности в любви, заботе и принятии. Так мы вкладываемся в зависимость от них. Благодаря медитации, которую мы проделаем в этом модуле вы сможете принять и признать свои потребности, хотя раньше эти права были только у родителей. Так вы отделяетесь от них, а также от других родительских фигур, и теперь вам не обязательно играть роли, чтобы заслуживать любовь. ?+?Медитация признания права на нужды – в любви, безопасности, признании Признание права на нужды – очень важный шаг в сепарации. В созависимости кажется, что только родители могут признать эти права, и только они могут их удовлетворить. Если же вы можете сами принять свои нужды, вы отделяетесь, и можете уже позаботиться о себе сами. 5. Возрождаем свои желания и не боимся свободы О чем этот модуль Выученная беспомощность, позиция жертвы, которая ни на что не влияет – это просто привычка, а не неизбежность. Привычку достаточно осознать, а также осознать свой страх перед другими "большими" людьми, для того, чтобы начать жить своими желаниями. ?+?Медитация на признание прав на желания (нежелания) Мы можем автоматически подавлять свои желания и нежелания, если нам это запретили в детском возрасте. С помощью медитации вы можете вернуть себе права на желания, почувствовав больше свободы поступать по своему выбору. 6. Проживаем злость за нанесенный ущерб О чем этот модуль Многие вытесняют злость за нанесенную травму, или злятся совсем на других людей, которые "подвернулись под руку". Чтобы завершить процесс горевания и после этого – сепарацию, необходимо прожить злость на родителей и другие фигуры, которые непосредственно нанесли ущерб, из-за чего сепарация затормозилась. С помощью динамической медитации под музыку, вы сможете активно встряхнуть свое тело, потопать и покричать, чтобы "протолкнуть" накопленную агрессию и освободиться от нее. ?+?Динамическая медитация проживания злости В этой медитации важно полностью расслабиться и отпустить самоконтроль. Вы можете боксировать, топать ногами, кричать, бить подушку и делать все, чтобы выплеснуть злость. Если есть возможность выехать в лес или оказаться в безлюдном месте – это очень хорошо. Но если нет, то и дома, когда никого нет, тоже можно потопать и покричать. Невыраженная злость наносит ущерб другим людям и вам (психосоматика). Поэтому эта медитация очень важна. Можно ее повторять всякий раз, когда почувствуете сильное раздражение или злость. 7. Примиряемся с родителями и освобождаемся от ожиданий О чем этот модуль Пока мы ощущаем родителей и родительские фигуры как взрослых, а себя – как маленького, мы их либо идеализируем, наделяя большей силой и возможностями, либо обесцениваем, лишая их человечности. Примирение – это позиция "на равных", где никто не хуже и не лучше другого, а обе стороны – живые, неидеальные люди. ?+?Медитация на возникновение границ с родительскими фигурами С помощью этой медитации вы сможете отдать родителям ответственность за тот груз, который они на вас возложили. И в то же время сделаете шаг к примирению с их неидеальностью, что поможет справиться с вашей зависимостью от них. 8. Наполняемся ресурсом и жизненными силами О чем этот модуль Для того чтобы быть в ресурсе, важно остановить слив энергии. А для этого необходимо отслеживать попадание в деструктивные сценарии, через участие в которых энергия растрачивается. Узнаем также о том, как можно собирать жизненную энергию и прочувствуем этот эффект через целительную медитацию. ?+?Медитация наполнения жизненной энергией. Встреча с Родом Эта медитация напомнит вам, что вы никогда не бываете одиноки, и поможет создать свое Место Силы и наполнит вас ресурсом. Информация о видео Название: Сепарация и исцеление травмы: Сепарация 2.0 Автор: Вероника Хлебова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 2 часа 30 мин Файл Формат: MP4, txt, mp3 Видео: AVC, 1280x720, ~1797 Kbps Аудио: AAC, 157 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.26 Gb Скачать Сепарация и исцеление травмы: Сепарация 2.0 (2022) Видеокурс Скачать с Hitfile Скачать с Turbobit Скачать с Rapidgator
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 53 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0