«Основы практики» — это начальная точка знакомства с йогой. Новичкам будет интересно открыть себя в новом полезном занятии. А те, кто уже занимался или занимается йогой, откроют ее заново под наставничеством одного из лучших преподавателей йоги в России.
В программе делается упор на развитие трех основных параметров тела: силы, гибкости и правильного дыхания. А также плавное погружение в йогу. В основе программы лежит принцип «от простого к сложному», поэтому вхождение в практику будет комфортным для каждого.
За время прохождения курса вы научитесь "слышать" свое тело и начнете чувствовать себя по-новому: проработаете каждую группу мышц, определите свои сильные и слабые стороны, заложите основу для развития полезной привычки. Многие выпускники также отмечают позитивное мышление и выравнивание эмоционального фона – как результат прохождения программы. Плюс, за время прохождения программы, вы станете более организованы и заметите, как все больше порядка приходит во все области вашей жизни.
Информация о видео Название: Суперйога: Сила, гибкость, правильное дыхание Автор: Алена Тихонова Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 8 часов 45 мин
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 640x360, ~311 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2 Gb
Скачать Алена Тихонова - Суперйога: Сила, гибкость, правильное дыхание (2020) Видеокурс
| 
Главная 
