Это продвинутые 3D тренировки для тех кто уже знаком с моим методом или не новичок в спорте. Это интенсивная работа под таймер вместе с Зариной с максимальным включением мышц всего тела
Что входит в "Женщина. Тело: Совершенство"? Семь 3D тренировок на все тело с акцентом на отдельные сегменты: Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41) Руки и плечи. (Видеоурок, длительность 15:36) Ноги и ягодицы. (Видеоурок, длительность 23:26) Мягкая пластичность. (Видеоурок, длительность 32:55) Пресс и кор. (Видеоурок, длительность 18:02) Таз и тазовое дно. (Видеоурок, длительность 30:19) Позвоночник и спина. (Видеоурок, длительность 22:56) Двигательный поток. (Видеоурок, длительность 33:01) 4 авторские медитации в подарок! Запусти изменения духа и тела
Денежная медитация из Стихии Огня Медитация настойчивости из Стихии Воды Медитация Дома из Стихии Земли Медитация Стройности из Стихии Воздуха
+ Взрывной 3D комплекс Для кого этот комплекс? Каждый день меня спрашивают - есть ли у меня что-то с железом, весами и чтобы задыхаться и плакать.. Особенно мужчины. Не бывает "женских" или "мужских" тренировок. Но под "мужскими" часто понимают работу с весами. Поэтому я сделала комплекс из 5 тренировок с утяжелениями, который заставит любого любителя высокоинтенсивной нагрузки повесить язык на плечо после одной тренировки
Информация о видео Название: Женщина. Тело: Совершенство + Взрывной 3D комплекс Автор: Зарина Манаенкова Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~1130 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 5.66 Gb
Скачать Зарина Манаенкова - Женщина. Тело: Совершенство + Взрывной 3D комплекс (2025) Видеокурс
| 
Главная 
