Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без спортзала и спортивного инвентаря дома, всего за...20... 10... и да, даже 5 минут в день! Я называю это двигательный перекус. Буквально, по таймеру 5 минут!
За 5 дней по 5 минут в день ты получишь: 5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое представление о Твоем Теле В любом месте — в спальне, в зале, на даче, в офисе В любое время — после пробуждения, пока закипает вода для ужина, в обеденный перерыв Без оборудования Когда 5 минут это на самом деле 5 минут.
Комбинируй тренировки, как больше нравится! Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки! Благодаря 5 минутам в день, ты запустишь изменения в своем теле через 5 дней!
Здоровая осанка Спина без боли Красивые ноги и пока Рельефные руки Плоский живот
Информация о видео Название: 5 дней - 5 минут Автор: Зарина Манаенкова Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 50 мин
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~1918 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 810 Mb
Скачать Зарина Манаенкова - 5 дней - 5 минут [Zarina Del Mar] (2025) Видеокурс
| 
Главная 
