Блог независимых постеров
Воскресенье, 07.03.2021, 05:00
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 297
    Статистика
    Главная » 2020 » Декабрь » 7 » WOW-тренинг (2020)
    17:01
    WOW-тренинг (2020)

    Мария Селиверстова - Эксперт по системному развитию женщины, стилю и этикету. Более 4000 женщин по всему миру изменили жизнь к лучшему, благодаря ее тренингам. Уже 5 лет в сфере инфобизнеса и онлайн проектов. Училась у педагогов США, Великобритании, Австрии.

    Лучше всего о результатах после тренингов говорят сами участницы в своих отзывах.

    В чем фишка? Это не один тренинг, а целых 6! Все 6 тренингов сведены в одну систему, с помощью которой ты сможешь прокачать и изменить не какую-то одну сторону жизни, а сразу все!

    Программа тренинга:
    1. Блок «ТЕЛО»
    - Простые привычки, режим и здоровый сон
    - Легкие ранние подъемы
    - Утренние и вечерние ритуалы красоты и здоровья
    - Полезные приложения
    - Выносливость
    - Суставная гимнастика
    - Зарядка (йога+растяжка)
    - Дыхательная гимнастика
    - Гимнастика и массаж лица
    - Гимнастика для глаз
    - Самомассаж
    - Водные процедуры
    - Позитивные установки "зеленый маркер"
    - Обследования
    - Дисциплина питания
    - Практики на принятие своего тела
    - Полезный список витаминов и добавок для женщин

    2. Блок «ЭНЕРГИЯ/БАЛАНС»
    - Три уровня баланса (голова/эмоции/тело)
    - Правильное дыхание
    - Практика концентрации
    - Практика на баланс "дыхание дракона"
    - "Дыхание маткой"
    - Утренний настрой
    - Организация места для медитации
    - Точки расслабления
    - Заземление
    - Трек-лист для медитаций
    - Список восполнения ресурсов

    3. Блок «ДОМ»
    - Зачем тебе чистый и уютный дом?
    - Ревизорро
    - Секреты супер-горничных. Клининг — секреты дорогих отелей.
    - Избавление от хлама, минимализм
    - 50 лайфхаков для всех домашних зон
    - «Сложи с Марусей»
    - Домашние игры/система таймера и чек-листов
    - Личные границы
    - Домашние правила
    - В гостях у Селиверстовых

    4. Блок «СТИЛЬ»
    - Мне нравится+мне идет
    - Актуальность
    - Колористика или "нужны ли цветотипы?"
    - Сочетание оттенков в одежде
    - Фигура — секреты визуальных иллюзий
    - Правильное снятие мерок
    - Собери 10 своих лучших вещей
    - Составь 20 универсальных образов
    - Разбор гардероба
    - Total look
    - Вдохновение
    - Легкий шопинг

    5. Блок «ЭТИКЕТ»
    - Самые простые и важные правила на каждый день
    - Элегантный стиль
    - Столовый этикет
    - Список мест и ситуаций, где применить эти знания

    6. Блок «ОТНОШЕНИЯ»
    - Отпускаем старое
    - Любовь к себе. Виноваты ли родители? Полюбить себя
    - Я - ДОСТОЙНА!
    - Уважение
    - Выбор мужчины
    - Способность говорить о чувствах
    - Выстраивание «выгодного» окружения
    - Секреты гармоничных отношений
    - Win + win
    - Любовь на трех уровнях: тело/душа/эмоции
    - Обмен энергиями (мужская/женская)
    - Cюрпризы - наполнение



    Название: WOW-тренинг
    Год выхода: 2020
    Автор: Мария Селиверстова
    Жанр: Видеокурс, тренинг, психология, саморазвитие, здоровье
    Формат: MP4 / MP3
    Видео: AVC | 406х720-1920x1080 | ~2151 Kbps
    Аудио: AAC | 64-128 kb/s | 44 KHz
    Язык: Русский
    Продолжительность: 21:55:43
    Размер: 8.32 Gb

    Скачать WOW-тренинг (2020)

    Категория: Видео | Просмотров: 8 | Добавил: Kioka83 | Теги: Видеокурс, Тренинг, здоровье, психология, саморазвитие | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2021
    Хостинг от uCoz