Виолетта Фереферова - Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) CAMRip - 25 Января 2023 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Пятница, 08.11.2024, 04:03

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » » Виолетта Фереферова - Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) CAMRip

15:33 Виолетта Фереферова - Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) CAMRip
Я пришла на тренировки с багажом проблем: лишний вес, сколиоз, сутулость, неуверенность в себе. Я прошла долгий путь, прежде чем стать тренером. Поняла, что только комплексный подход позволит добиваться хороших результатов за небольшое количество времени. Я составила программу так, чтобы вы получили базовые важные представления о теле и тренировались поэтапно, включая каждую систему поочерёдно. Раскрыла важные темы, которым нигде не уделяют внимания. Эти темы касаются нашей бытовой жизни, а из неё на 99% состоит наша жизнь. Я составила тренировки так, чтобы вы становились сильнее и выносливее, но при этом не теряли гибкости. Мои тренировки помогают вам создать осанку и фигуру мечты, при этом улучшают ваше здоровье и самочувствие. -Хочешь тренироваться и кайфовать? Тебе ко мне! -Почему важна комплексная работа со всем телом? -Задумывались ли вы о том, как наш мозг понимает, какие мышцы включать? -Почему одни «работают» меньше, а другие больше? Я вам отвечу. В нашем теле есть миофасциальные сети - связи между мышцами. Когда сбой происходит в одном месте, в другом его «подхватывают». Т.е когда появляется плоскостопие, может появиться второй подбородок. Все взаимосвязано. Иначе при плохой работе одних мышц, организм мог бы сломаться. Однако в нашем теле есть компенсации, когда одни мышцы берут нагрузку за других. Если заниматься только спиной, проблема может не уйти. Причина может быть в другом. Важен комплексный подход, чтобы проработать каждую мелочь и получить эффективный результат. Информация о видео Название: Выпрями спинку: Тариф - Общий Автор: Виолетта Фереферова Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 852x480, ~8000 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 8.77 Gb Скачать Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) Видеокурс Скачать с Turbobit Скачать с Nitroflare
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 102 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0