Как быстро убрать зажатость и снизить боль в пояснице при помощи методик МФР. Как снять болезненность и зажатость в трапеции (плечах). Как убрать онемение рук и невозможность их поднять на полную амплитуду.
Что будет: Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут. Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными комментариями и объяснениями техники выполнения Теория, лекция о том, что такое МФР, фасция, для чего все это нужно Теория, лекция о триггерных точках. Что это, откуда берутся и как исправляются Как находить и работать с триггерными точками Атлас по триггерным точкам (электронная версия, которую можно распечатать). Т.е. «где болит» и от какой зажатой мышцы может идти эта боль
Информация о видео Название: Курс по МФР. Тариф Стандарт Автор: Виктория Карелина, Ольга Гришаева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1015 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.65 Gb
Скачать Виктория Карелина, Ольга Гришаева - Курс по МФР. Тариф Стандарт (2024) WEBRip
| 
Главная 
