Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна.
В новом курсе я учла весь накопленный опыт и обучения с момента выхода первой программы — теперь больше внимания к мелочам, больше техник для включения глубоких мышц живота, мобильности суставов, активации ягодиц, улучшения осанки и состояния внутренней поверхности бедра.
Результаты для красоты и здоровья: - Избавитесь от боли в спине. Стабилизируете поясницу, снизите напряжение, избавитесь от дискомфорта и боли в спине, крестце, копчике и в целом в области таза. - Подтянете живот. Активизируете мышцы пресса и всего кора, подтянете вываливающийся живот и избавитесь от «фартука», сделаете талию тоньше. - Повысите либидо. Повысите либидо, увеличите выработку естественной смазки, забудете о болезненности и попадании воздуха во влагалище во время секса - Улучшите осанку: уменьшите выраженность поясничного гиперлордоза, сутулости и вдовьего горбика, сделаете шею длиннее. - Нормализуете ЖКТ. Нормализуете работу желудочно-кишечного тракта: забудете о хронических вздутиях и запорах, наладите регулярный стул. - Снизите отечность. Согласуете работу мышц тазового дна и дыхательной диафрагмы, улучшите лимфодренаж, снизите отечность и проявления целлюлита. - Снизите риски болезней. Снизите риски развития цистита, гинекологических воспалений, варикоза и опущения органов малого таза, наладите менструальный цикл. - Подтянете ягодицы. Оздоровите тазобедренные суставы, подтянете наружную и внутреннюю поверхность бедер, уберете двойные складки под ягодицами. - Поймете анатомию. Поймете анатомию и биомеханику своего тела, повысите осознанность, получите отклик от всех мышц тела, улучшите их включение в фитнесе.
Информация о видео Название: Тазовое дно Автор: Виктория Боровская Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1920x1080, ~3992 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 14 Gb
Скачать Виктория Боровская - Тазовое дно (2024) Видеокурс
| 
Главная 
