Когда человек перестает контролировать эмоции, испытывает состояние стресса, то количество выборов у человека сокращается. О том, какая информация теряется и какое большое количество возможностей вы утрачиваете, не контролируя свои эмоции и состояния, мы и поговорим на этом мастер-классе.
И ведь проблема не в том, что люди бывают не сдержаны эмоционально. А в том, что подавляющее большинство не умеют с этим справляться и, тем более, делать это с пользой для себя.
Этому мы и будем учится.
Узнаете: Что такое эмоции и эмоциональный интеллект на самом деле. Что такое эмоциональные состояния и интенсивность эмоций. В каком эмоциональном состоянии и что лучше делать.
В результате: Получите алгоритм управления эмоциями и состояниями. Отработаете «Матрицу эмоций и состояний». Перепрограммируете нежелательные реакции на более конструктивное и выгодное для себя поведение. Сможете адекватно реагировать на критику и целесообразно отвечать на агрессивные выпады. Научитесь сохранять свои интересы и продвигаться к своим целям под давлением любых авторитетов и прочих манипуляторов.
Информация о видео Название: Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии Автор: Евгений Спирица Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 3 часа
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 640x360, ~323 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 590 Mb
Скачать Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии (2024) Семинар
| 
Главная 
