Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) CAMRip - 1 Октября 2022 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Пятница, 08.11.2024, 06:01

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » » Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) CAMRip

18:38 Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) CAMRip
Основной целью семинаров является точный детальный разбор асан Хатха-Йоги, их отстройки, правки и вариации выполнений как на коврике, так и в гамаке. Это даст возможность более глубокого понимания анатомии, биомеханики асан и использования пропсов (в данном случае гамака) при их выполнении. 1 Блок, Асаны из положения стоя и балансы: 1. Основные асаны стоя — симметричные и асимметричные, балансы. 2. Техника входа и выхода. 3. Точки контроля в асанах для учеников и преподавателя. 4. Энергетическое наполнение асаны (Бандхи, дришти) 5. Корректная правка асан, исходя из точек контроля. 6. Противопоказания и особенности травмобезопасного выполнения. 2 Блок, Прогибы и компенсации: 1. Основные группы прогибов (силовые, гибкостные, гравитационные (для гамака) 2. Техника входа и выхода 3. Точки контроля внимания 4. Дыхание в прогибах 5. Травмобезопасность и противопоказания к выполнению. 6. Основные компенсации прогибов (коврик и гамак) 7. Аджастмент в прогибах: да или нет? 8. Психоэнергетический эффект выполнения прогибов. 3 Блок, Перевернутые асаны на коврике и в гамаке 1. Роль перевёрнутых асан в практике йоги. 2. Виды перевёрнутых асан. 3. Отстройка, правка, облегченные способы выполнения, в том числе в гамаке. 4. Общая травмобезопасность в практике перевёрнутых асан. 5. Психоэнергетический эффект, воздействие на системы организма. + два семинара "апологета" пантюшев-Ёхи: Тазобедренные суставы; Балансы на руках и кор. Информация о видео Название: Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор Автор: Янина Ваисова, Гуторенко Лидия Год выхода: 2021 Жанр: Семинары Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~24 часа Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 640x360/1280x720, ~131 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 5.57 Gb Скачать Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) Семинары Скачать с Hitfile Скачать с Turbobit Скачать с Rapidgator
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 78 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0