Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) PCRec - 22 Марта 2023 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Понедельник, 23.12.2024, 18:18

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » » Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) PCRec

13:11 Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) PCRec
Известно, что возрастные изменения происходят с каждым из нас во всех органах и системах организма. Центральная нервная система и мозг, в том числе, не исключение. К примеру масса головного мозга медленно, но неуклонно уменьшается. Между 40 и 90 годами масса мозга уменьшается у мужчин на 2,85 г в год, а у женщин — на 2,92 г. Кора больших полушарий становится тоньше. Постепенно снижаются высшие психические функции - память, внимание, восприятие, мышление. Прогрессирующее снижение памяти у некоторых людей отмечается уже около 50 лет, а у кого-то и раньше, как результат дегенеративных изменений в нейронах. Особую тревогу в связи с возрастными изменениями вызывает деменция — как синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Деменция является быстро растущей проблемой общественного здравоохранения, затрагивающей около 50 миллионов человек во всем мире. Ежегодно регистрируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания, и к 2050 году эта цифра должна утроиться. Возрастные изменения невозможно полностью остановить, но их можно замедлить, снизить риски и повысить качество жизни в любом возрасте. Приглашаем принять участие в Мастер-классах, на которых разберем риски и возможности для нашей психики! Программа МК: МК "Сокращение рисков когнитивных нарушений" Рассмотрим риски, связанные с особенностями и образом жизни человека, которые существенно повышают вероятность нарушения таких психических функций, как память, внимание, мышление, восприятие. Разберем, как питание, привычки и пищевые добавки влияют на качество наших когнитивных способностей Особое внимание будет уделено болезням, которые предшествуют и становятся основным источником когнитивных проблем в старшем возрасте. Поговорим о том, на что в первую очередь стоит обратить внимание, чтобы сохранить на долгие годы хорошую память и ясный ум. Познакомимся с рекомендациями ученых, основанных на исследованиях, которые рассказывают, что стоит добавить в вашу жизнь для снижения вероятности заболеваний мозга, а от чего стоит освободиться. МК "Практикум для сохранения функций мозга" Вначале мы сделаем мини-тест на определение уровня ваших когнитивных способностей. Затем перейдем к практике. Вы узнаете, какие упражнения дают наилучший результат в сфере тренировки памяти. Получите рекомендации, где эти упражнения можно найти и как часто выполнять. Познакомитесь с упражнениями на дыхание, которые стимулируют наш мозг. Особое внимание уделим некоторым методикам , направленных на лучшую работу мозга. Информация о видео Название: Сохранить Мозг Автор: Наталья Арсенян Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа 30 мин Файл Формат: MP4/PDF Видео: AVC, 1280x720, ~898 Kbps Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.99 Gb Скачать Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) Видеокурс Скачать с Hitfile Скачать с Turbobit Скачать с Nitroflare
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 78 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0