Блог независимых постеров
Понедельник, 16.09.2019, 17:38
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика


    Главная » 2018 » Ноябрь » 15 » Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете
    18:37
    Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете

    Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас целебным. Нельзя забывать и о том, что осенью и зимой возрастает риск простудных и вирусных заболеваний, поэтому организму требуется больше витаминов, минералов и питательных веществ. Откажитесь от шоколада и пирожных, заменив их сладкими фруктами. Рыба нежирных сортов должна быть на вашем столе не реже трех раз в неделю. Не стоит отказываться и от мяса, но помните о том, что употреблять мясные блюда ежедневно не рекомендуется — такое питание приводит к накоплению шлаков и обострению хронических заболеваний. По мнению специалистов в области здорового питания, мясо достаточно есть 2–3 раза в неделю (1 раз в день).

    Название: Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете
    Автор: Смирнова М.
    Язык: Русский
    Издательство: M.: РИПОЛ класик
    Жанр: ЗДОРОВЬЕ
    Год выхода: 2013
    Формат: pdf
    Страниц: 100
    Размер: 11 мб

    Скачать Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете

    Категория: Чтиво | Просмотров: 35 | Добавил: zyzy | Теги: книга, электронная книга, литература, лечебное питание | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2019
    Хостинг от uCoz