Блог независимых постеров
Четверг, 07.11.2024, 21:35
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 309
    Статистика
    Главная » 2024 » Август » 7 » Шёлковая нить (Дарья Патока) (2024) CAMRip
    12:40
    Шёлковая нить (Дарья Патока) (2024) CAMRip
    Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям.

    Названия движений:
    1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
    2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
    3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
    4.Практика шёлковой нити раскрытия и закрытия двумя руками.
    5.Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
    6.Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
    7.Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
    8.Практика шелковой нити двумя руками сбоку.
    9.Практика шелковой нити проникающей ладонью стоя на одной ноге.

    Программа

    Урок 1
    Экскурсия на вершину «Трёх Императоров». О силе «Ли», о силе «Цзинь», и о практике Шелковой нити.
    Вступление к курсу «Шёлковая нить».
    Поговорим о ногах.
    Первое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
    Второе упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
    Домашнее задание

    Урок 2
    Экскурсия в город Лоян
    Дополнение про ноги. Как мы переносим вес с ноги на ногу.
    Третье упражнение - Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
    Заранее изучим девятое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
    Домашнее задание

    Урок 3
    Четвертое упражнение - Практика шёлковой нити раскрытие и закрытие двумя руками.
    Пятое движение - Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
    Связываем выученные движения
    Домашнее задание

    Урок 4
    Шестое упражнение (тоже что и третье, но двумя руками). Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
    Седьмое упражнение практики шёлковой нити. (Тоже что и первое, но двумя руками). Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
    Теоретическая часть о практике Шелковой нити.
    Домашнее задание

    Урок 5
    Восьмое упражнение - Практика шёлковой нити двумя руками сбоку.
    Разбор исходной позиции.
    Соединение всех движений с точками.
    Дополнения

    Информация о видео
    Название: Шёлковая нить 
    Автор: Дарья Патока
    Год выхода: 2024
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: 05:29:45

    Файл
    Формат: MP4 
    Видео: AVC, 1280x720, ~1140 Kbps
    Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 3.75 Gb


    Скачать Шёлковая нить (Дарья Патока) (2024) Видеокурс


    Категория: Видео | Просмотров: 19 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 7
    Гостей: 7
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz