В нашем организме всё завязано на работе мышц тела! Без этого тело не будет функционировать в полную жизнь!!!! И только дыханием диафрагмы или массажем не отделаться! Приседания и качать жопу (простите), также нужно для плоского и НЕ дряблого живота! Всё в организме взаимосвязано! Поэтому на курсе по животу я обязательно включила упражнения с приседаниями (они будут необычными, интересными), и резинками, интересные перевернутые позы у стены.
После этого курса ты: Перестанешь стесняться коротких топов и открытой одежды Улучшишь свое здоровье Подтянешь интимные мышцы и изменишь качество сексуальной жизни Уберешь диастаз Получишь результат за 8 неделе равный результату в зале.
Существует множество «секретных» техник по избавлению от отёков по типу: ▪️ растирания зон скопления лимфатических сосудов - шеи, ключи, подмышек, живота, паха». ▪️ дыши и избавляйся от отёков, раскрывай зажатую диафрагму ▪️тряски.
Все они безусловно работают, в какой-то мере. Лучше делать это, чем ничего. Однако такие относительно пассивные техники не решают глобальную причину отёков и варикоза - гипотоничность (дряблость) Мышц всего тела, и особенно ног, ягодиц! В свою очередь, это приводит к лимфатической отечности нижних конечностей, живота, боков.
Как это происходит? От сокращения мышц ног и ягодиц зависит возврат венозной крови и лимфатической жидкости вверх по организму. Поэтому когда венозная кровь полноценно возвращается обратно вверх к сердцу в правое предсердие (через таз, брюшную полость, печень, диафрагму - представляете, это всё должно в теле хорошо работать), то правое предсердие начинает вырабатывать натрийуретический гормон, который даёт команду почкам выводить жидкость из организма!
У нас в организме всего 2 гормона, которые выводят жидкость из организма. И главный из них, на который мы можем механически буквально воздействовать - это выделение предсердного натрийуретического гормона. Сокращение мышц нижних конечностей, таза, живота продвигают кровь и лимфатическую жидкость по сосудами. Это главное условие для возврата венозной крови вверх (иными словами избавление от варикоза), а это, в свою очередь, стимулирует работу почек для выведения жидкости из организма.
Информация о видео Название: Sexy belly Автор: Карина Ходжиева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 40 мин
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1846 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 772 Mb
Скачать Sexy belly [Карина Ходжиева] (2024) Видеокурс
| 
Главная 
