Блог независимых постеров
Вторник, 17.09.2019, 03:21
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика


    Главная » 2019 » Июль » 11 » Сергей Тафинцев - Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
    10:11
    Сергей Тафинцев - Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

    Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

    Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.

    Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

    Данное издание не является учебником по медицине.

    Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

    Название: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
    Автор: Сергей Тафинцев
    Язык: Русский
    Издательство: АСТ
    Жанр: Йога
    Год выхода: 2019
    Формат: pdf
    Страниц: 132
    Размер: 10 Мб

    Скачать Сергей Тафинцев - Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

    Категория: Чтиво | Просмотров: 8 | Добавил: zyzy | Теги: книга, электронная книга, литература, йога | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2019
    Хостинг от uCoz