Окончательно созрел. Готов всех сплотить, объединить и повести одной дружной большой командой. Задача одна: от заплывшей вялой формы тела сначала прийти к нормальной форме (когда нет лишнего жира, бодр, подтянут, красив, активен), а затем, кому захочется и к суперформе (это когда уже мышцы, кубики, рельефные формы, супер сила и т.д.)!
Что надо будет делать для нормальной формы: регулярно проводить по 1 часу простые пешие тренировки (либо другие аэробные на выбор: эллипсоид, велосипед, степпер, скандинавская ходьба, бег и т.д.) сбалансированно вкусно и разнообразно питаться (без исключений каких-либо продуктов и без дефицитов, а нормально сбалансированно, как умный человек!) блюсти здоровый режим сна Что надо будет делать для супер формы: всё тоже самое, только добавятся силовые тренировки в зале
Что будет в секте ЗОЖников: всё организовано в телеграме на базе чата с темами полностью описанная технология, чего сколько и как делать (тренировки/питание/сон), чтобы быстро и без ущерба для здоровья приходить в форму со всеми пояснениями шаблонами и четкими инструкциями к действию (сжато, без воды, строго по делу) готовые меню и супер рецепты для желающих от Тани Ульяновой (супруга, маэстро кухни) каждый день мотивация, поддержка и движ в команде с другими участниками возможность завести себе новых знакомых для общения (будет отдельный чат «Болталка не ЗОЖная») также планируются в будущем живые встречи и совместный тусыч
Всё это происходит: с интересом с кайфом с драйвом с большим количеством энергии с большой мотивацией и горящими глазами Кому можно: пацанам и девчонкам которые мало задают вопросов, мозги не делают и чувствуют, что готовы действовать, только дай инструкции, шеф
Кому нельзя: нельзя тем, кто очень много чего знает по ЗОЖу, уверен в своей правоте и не собирается делать, как я говорю, вместо этого настроен спорить и делать так, как ему надо (делайте это без нас) тем, кто находится в состоянии задавания кучи вопросов, ковыряний, поисков себя и чувствует, что не готов действовать (зрейте и приходите позже) худым/тощим (вам будет не так интересно) вегетарианцам/веганам
Информация о видео Название: Секта Зожников Автор: Василий Ульянов Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MOV/html/ogg Видео: AVC, 720x120, ~3020 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 14.2 Gb
Скачать Секта Зожников (Василий Ульянов) (2024) WEBRip
| 
Главная 
