Я верю, что каждый человек может улучшить свою жизнь, правильно питая свой мозг. Этот мастер-класс был создан специально для вас, чтобы вы получили практические инструменты для поддержания когнитивного здоровья и улучшения качества жизни.
Мастер-класс для вас, если вы: много работаете "головой” и часто чувствуете усталость, проблемы с концентрацией внимания, снижение работоспособности, вас беспокоят головные боли, "туман” в голове интересуетесь темой питания и работы организма, стремитесь быть ресурсными вечный студент, или хотите позаботиться о детях и внуках, которые активно учатся и нуждаются в улучшении памяти, концентрации внимания и снижении стресса. А также поддержать их, если скоро экзамены "хранитель здоровья” – своего и своей семьи, или помогающий практик, который стремится сберечь остроту ума на долгие годы и замедлить возрастные изменения в работе мозга
Состояние ДО мастер-класса: частое чувство усталости и «затуманенности» сознания; проблемы с концентрацией, памятью и вниманием; стресс и тревожность, выгорание; непонимание, как питание влияет на мозг, как улучшить свое самочувствие через изменение своего рациона питания; страх возрастных изменений мозга и незнание, как их предотвратить; регулярные вредные перекусы в надежде, что повысится уровень глюкозы и улучшится работа мозга.
Результат после мастер-класса и внедрения в жизнь новых знаний, полученных на нем: улучшение концентрации, памяти и внимания;-понимание, как поддержать организм, как справляться с тревожностью и стрессом, как поднять свой уровень энергии; получите простые и полезные ориентиры в питании и рецепты для поддержания работы мозга и памяти; ориентация в "дорожной карте” по инструментам поддержки здоровья мозга и хорошей памяти; новый ассортимент полезных "вкусняшек”, которые можно брать с собой, и которые точно благоприятно влияют на работу мозга и качество памяти. А еще их любят детки!
Этот мастер-класс: даст вам понимание того, как питание влияет на работу мозга; сформирует ориентиры по выбору продуктов и приготовлению вкусных и полезных блюд, а также подарит понимание стратегии для поддержания здоровья мозга сейчас и на долгие годы вперед.
Информация о видео Название: Питание для мозга и памяти Автор: Вероника Порсина Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 3 часа 46 мин
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~265 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 782 Mb
Скачать Питание для мозга и памяти [Вероника Порсина] (2024) Мастер-класс
| 
Главная 
