Блог независимых постеров
Понедельник, 23.12.2024, 20:42
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 310
    Статистика
    Главная » 2023 » Август » 5 » Павел Барсуков - Здоровый позвоночник и осанка - 1-й уровень 2023 MP4
    12:17
    Павел Барсуков - Здоровый позвоночник и осанка - 1-й уровень 2023 MP4

    Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнений в положении лежа на спине.

    Что будем делать?
    ► Упражнения на дыхание.
    ► Мобилизация позвоночника.
    ► Снятие мышечного напряжения.
    ► Развитие координации и выносливости.

    Что получим в результате?
    ► Улучшаем состояние всего позвоночника.
    ► Формируем правильную (красивую) осанку, корректируем положение позвоночника.
    ► Избавляемся от напряжения в спине и шее на глубоком уровне.
    ► Формируем устойчивую привычку естественного состояния лёгкости в теле.
    ► Получаем здоровую осанку за счет органичной работы постуральных (внутренних) мышц.
    ► Осваиваем технику правильного дыхания, увеличивая жизненную ёмкость лёгких.
    ► Закрепляем новые навыки.

    Информация о видео
    Название: Здоровый позвоночник и осанка - 1-й уровень
    Автор: Павел Барсуков
    Год выхода: 2023
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: 03:17:18

    Файл
    Формат: MP4
    Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1374 Kbps
    Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 1.66 Gb



    Скачать Павел Барсуков - Здоровый позвоночник и осанка - 1-й уровень (2023) Видеокурс

    Категория: Видео | Просмотров: 56 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Август 2023  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz