Научитесь готовить функциональный гарнир в котором сбалансированное количество углеводов, жиров и белков является оптимальным и дает чувство сытости, комфорта и насыщения. Если у вас повышенный аппетит, если вам нужно пролонгированное чувство сытости, если вы работаете над своим пищевым поведением — вам важно научиться готовить настоящий функциональный гарнир.
Из чего состоит кулинарный класс Гарниры Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда. Текстовая версия рецептов. Удобная и красивая текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного. Чат вопросов. Чат, где вы сможете задать вопросы по рецептам, которые могут у вас возникнуть. Ограничен по времени. Дополнительные файлы. Дополнительные материалы по кулинарному классу. Во второй части кулинарного класса «Нетепичные гарниры» вас ждет еще больше овощных гарниров, которые легко приготовить и сделать заготовки. Доступные продукты, которые помогут вам в том, чтобы съедать свою норму овощей ежедневно.
Рецепты в классе Гарниры Часть 1 Шпинат + Морковь. Легкий вариант гарнира к рыбе, белому и розовому мясу, яйцам. Яичный гарнир. По-настоящему универсальный , белковый, сытный гарнир, который поможет отказаться от применения лишних соусов. Брюссельская капуста. Идеальный гарнир для рыбы, белого мяса и яиц. Чечевица с тыквой. Интересный рецепт, который идеален для яиц, белого и розового мяса. Картофель и фасоль. Такое сочетание подойдет для мяса, птицы и белой рыбы.
Рецепты в классе Гарниры Часть 2 Фасоль с вялеными томатами. Гарнир со вкусом солнечной Италии и хорошим содержанием растительного белка. Дуэт свеклы и шпината. Необычное сочетание овощей и зелени станет отличным гарниром к белковым блюдам и поможет их усвоению. Рецепт овощной запеканки. Такая запеканка готовится очень быстро и поможет вам съесть порцию необходимых овощей. Картофельный салат с зеленью. Самый полезный способ съесть картофель. Овощи в азиатском стиле. Быстрый способ приготовить любые овощи.
Особенности Без сахара В кулинарных-классах я не использую сахар и другие сахарозаменители. Рецепты без глютена Без глютена В кулинарных-классах только полезные рецепты без использования глютена. Рецепты без лактозы Без лактозы В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.
Информация о видео Название: Нетипичные гарниры 2.0 Автор: Ольга Угрюмова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 28 мин
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 464x848/1920x1080, ~1012 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 524 Mb
Скачать Ольга Угрюмова - Нетипичные гарниры 2.0 (2024) Мастер-класс
| 
Главная 
