Как вернуть энергию,
похудеть, улучшить обмен веществ.
Часть 1. Вес, сахар крови, инсулин & энергия. Как улучшить углеводный обмен и вернуть энергию? Связь веса, сахара крови, инсулина и энергии. Причины слабости
при нарушениях углеводного обмена. Разбор анализов: сахар, гликированный гемоглобин, оптимальные показатели для хорошего энергообмена. Питание: главные акценты в питании для снижения веса, приведения
в норму сахара и инсулина и увеличения энергии. Нагрузки: что выбрать для восстановления углеводного обмена
и повышения активности.
Часть 2. Надпочечники, сахар, вес & энергия. Как восстановить работу надпочечников, привести в норму сахар, инсулин, вес и энегрообмен Роль гормонов надпочечников в энергообмене, регуляции сахара крови, инсулина и веса. Разбор анализов (кортизол, ДГЭА), какие анализы максимально достоверны, как правильно сдавать анализы, как расшифровать результаты. Adrenal fatigue, Субклиническая надпочечниковая недостаточность: стадии и правила коррекции диетой и безопасными препаратами. Особенности коррекции функции надпочечников при избыточном весе, диабете и инсулинорезистентности.
Часть 3. Щитовидная железа, сахар, вес & энергия. Как улучшить работу щитовидки, похудеть и стать энергичной? Взаимосвязь работы щитовидной железы с весом, инсулином,
сахаром и энергией. Почему при нарушенной работе щитовидки строгие диеты не помогают. Разбор анализов (ТТГ, свТ4, свТ3, реверсивныйТ3), скрытые причины набора веса и нестабильного сахара крови в работе щитовидки. Как похудеть, привести в норму сахар и инсулин и улучшить работу щитовидки с помощью изменения питания. Какие нагрузки полезны для улучшения работы щитовидки
и восстановления углеводного обмена.
Часть 4. Главные анализы для оценки работы щитовидки, надпочечников и углеводного обмена Учимся расшифровывать анализы Главные анализы для оценки углеводного обмена
(инсулин, с-пептид, сахар, гликированный гемоглобин, фруктозамин) работы щитовидки (ТТГ, св Т4, свТ3, рТ3, АТ-ТПО, АТ-ТГ, АТ-рТТГ) надпочечников (кортизол слюны 4 точки, кортизол крови, метанефрины и норметанефрины суточной мочи, ДГЭА крови, ДГЭА слюны 4 точки)
Часть 5. Главные витамины для снижения веса, сахара и инсулина, и повышения энергии Как читать анализы и подбирать дозировки Витамин Д / Витамин В12 / Фолиевая кислота / Витамин С / Магний
Часть 6. Лучшие натуральные препараты для снижения веса, восстановления углеводного обмена и увеличения энергии Лучшие натуральные препараты для восстановления углеводного обмена Лучшие натуральные препараты для увеличения количества энергии
Информация о видео Название: Вес, сахар, энергия Автор: Ольга Павлова, Татьяна Казначеева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 05:34:30
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~295 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 965 Mb
Скачать Ольга Павлова, Татьяна Казначеева - Вес, сахар, энергия (2024) Мастер-класс
| 
Главная 
