Уходит напряжение и боль в спине, осанка становится более ровной и красивой. Живот подтянут, тело упругое и сильное, ушли боли и лишние сантиметры, улучшилась чувствительность всего тела и интимных зон, сократился диастаз.
Как проходит курс:
1 неделя Проводим диагностику тела Выполняем базовые тренировки по 20 минут Осваиваем правильное дыхание
2 неделя Подключаем правильное питание Усиливаем тренировки Осваиваем полезные привычки
3 неделя Набираем темп и добавляем мотивации Выполняем интенсивные тренировки Подключаем упрожнения на ягодицы и тозобедренные суставы
4 неделя Открываем второе дыхание Продолжаем интенсивные тренировки Подводим итоги и любуемся собой в зеркале
Информация о видео Название: Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели Автор: Ольга Гасан, Анастасия Сафина Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~742 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.28 Gb
Скачать Ольга Гасан, Анастасия Сафина - Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели (2022) Видеокурс
| 
Главная 
