Наше тело - это костюм, который нам дали один на всю жизнь. Нет возможности купить новый. И мы живы, пока наш костюм цел и невредим, пока мы относимся к нему бережно.Продолжая жить «на износ», мы сокращаем годы и качество своей жизни.
Женщина сталкивается с дополнительным вызовом - менопаузой, и от того, какой образ жизни мы ведем сейчас, зависит как скоро она наступит и какие последствия принесет. В этот период истощаются мышцы и кости, и будет целесообразно ввести на регулярной основе тренировки уже сейчас.
Ты же не фитнес-тренер и не врач! Я тоже когда-то думала, что подтекание мочи - это к гинекологу, торчащий живот - к гастроэнтерологу, а больная спина - к неврологу. Ходила по врачам, но проблемы не решались.Нормально, если ты растеряна и не знаешь, что делать,А оказалось, все эти симптомы лечит правильный фитнес.
Через 6 недель вы станете Ведьмой, той самой женщиной, которая: Имеет плоский живот, не качая пресс Ни в чем себе не отказывает: ест и не толстеет Не зависит от сладкого и перекусов Всегда находит время на себя любимую Удерживает комфортный вес минимальными усилиями Ходит с плоским животом и подтянутыми ягодицами, несмотря на трое родов
Как мы приходим к результату Система укрепления тела изнутри InsideOut Работа с осанкой и тазовым дном улучшают здоровье и дадут долгосрочный эффект Снижение веса через внедрение принципов питания, а не ограничения
20-ти минутные тренировки 6 раз в неделю Все тренировки составлены с учётом рекомендаций международных протоколов восстановления Система рекомендована врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой
Стройной Ведьмой может стать любая Система подходит тебе если ты: Страдаешь от лишнего веса и отёков Хочешь увидеть рельеф на теле Мечтаешь уменьшить диастаз Имеешь пупочные и межпозвоночные грыжи Восстанавливаешься после родов (через 2 месяца) Хочешь избавиться от боли в спине Настоящее волшебство - занятия по 20 минут в день
Бонусы программы: Курс Кожа живота Курс Пищеварение как часы Урок Привычки здоровой спины
Информация о видео Название: Ведьма. Фитнес-интенсив Автор: Ольга Байкина Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~156 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4 Gb
Скачать Ольга Байкина - Ведьма. Фитнес-интенсив (2025) WEBRip
| 
Главная 
