В современном ритме жизни мы часто пренебрегаем возможностью нормально и без спешки позавтракать или пообедать, отдавая предпочтение более важным, на наш взгляд, вещам. Быстрые перекусы экономят время, но в итоге сказываются на нашем здоровье: мы чувствуем усталость и сонливость, а наша работоспособность снижается.
Научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своих близких при любом бюджете Сможете постепенно наладить отношения с едой и повысить качество жизни Развеете мифы о правильном питании и избавитесь от ограничений, связанных с едой
Мы расскажем, как вести здоровый образ жизни в удовольствие, поможем начать движение в правильном направлении и не остановиться Курс включает в себя видеолекции, онлайн-воркшоп и менторскую встречу. Лекции длятся 20 минут и доступны в личном кабинете. После каждого занятия вас ждут задания.
Для комфортного обучения понадобится около 7 часов в неделю. Основы анатомии пищеварительной системы. Питательные вещества Сбалансированное питание и составление рациона Воркшоп Основы здорового образа жизни
Информация о видео Название: Нутрициология для себя: как правильно питаться Автор: Дарья Панченко, Клара Котикова Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1920x1080, ~289 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4 Gb
Скачать Нутрициология для себя: как правильно питаться (2023) Видеокурс
| 
Главная 
