Время – единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и нет человека, который не хотел бы научиться использовать его в полную силу. Как перестать прокрастинировать – вопрос, который возникает время от времени у каждого из наших клиентов.
На этом вебинаре мы посмотрим на прокрастинацию с точки зрения теории Адаптивной Переработки Информации и научимся справляться с причинами, вынуждающими наших клиентов откладывать дела, с помощью EMDR.
Основные темы, которые мы рассмотрим на вебинаре: Прокрастинация, лень, усталость или выгорание – что из этого является причиной того, что мы откладываем намеченные дела. Отдельно рассмотрим каждое из этих понятий и способы справляться с ними. Перфекционизм. Причины и последствия. Схема работы с перфекционизмом. Негативные и позитивные аспекты прокрастинации. Почему у нас не получается следовать принятым решениям. Также мы подробно разберём следующие вопросы: какие виды прокрастинирующего поведения существуют и как с ними работать в терапии; особенности работы с прокрастинирующим поведением у различных типов личности (нарциссический, мазохистический, истерический); какие простые и эффективные техники мы можем использовать сами и предлагать нашим клиентам для самостоятельного применения;
После вебинара вы сможете: – видеть феномен прокрастинации через теорию Адаптивной Переработки Информации; – правильно выбирать мишени для работы с различными причинами прокрастинирующего поведения; – использовать протокол работы с тягой к откладыванию дел.
Информация о видео Название: Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR Автор: Наталья Помельникова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~4 часа
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~110 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 609 Mb
Скачать Наталья Помельникова - Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR (2024) Вебинар
| 
Главная 
