Разберем конкретные методы поддержки организма, чтобы создать необходимую базу, опору и уже дальше решать задачи по ЖКТ с минимумом откатов и побочек!
Это то, про что говорят: выгорел, истощился, перенервничал… Если вы после выхода из обострения гастрита, гастродуоденита, СИБРа и т.д. Если вы после выхода из ОРВИ, когда сухо везде (та же солодка, исландский мох, препараты березы, колострумы, жирорастворимые витамины и тд. – будут работать и на ЖКТ, и на дыхательные пути) Когда предстоит большая нагрузка умственная и физическая. Или когда по жизни нужно чуть выдохнуть и напитаться... Когда вы задумываете под руководством специалиста идти в ограничительные диеты, чтобы работать с воспалением и аутоиммунитетом или нейровоспалением. Когда планируете идти в активную работу с желчеоттоком, кислотностью, кишечником – сначала убедитесь, а сил и ресурсов вам хватит?..
Программа:
1 модуль «Выпаивание» В "сухом" теле и слизистых вывести застоявшееся, обеспечить детокс, текучую желчь и нормальный стул не получится! Обязательно ли 30 мл на кг веса? Как вводить в течение дня? По сколько пить. Температура. А если отрыжка на воду, а если пить не хочется, а если отеки? Насыщение через фито-напитки. Грушевый, яблочный, боярышниковый и др настои и сочетания. Облепиха, клюква, брусника. А если кислое не переносится, что делать?
2 модуль «Восполнение дефицита минералов» Минералы держат артериальное давление, способствуют нормализации стула, поддерживают биохимические реакции (выработать кислоту желудок на дефиците натрия не сможет), и конечно, тонус, силы! Точки опоры: низкое давление, низкая кислотность, нарушения желчеоттока, хроническая диарея, хроническая усталость, анализ крови на электролиты. 4 этапа ввода минералов и почему нельзя пропускать первые два! Соль, виды. Минеральные воды: подбираем под себя, ориентиры, время приема, количество. Комплекс минералов, trace minerals («электролитные пакеты»). Мумие (фульвовые-гуминовые кислоты).
3 модуль «Питание» Не ослабить резкими ограничениями, а снизить нагрузку на сниженные функции и помочь усвоению. На нарушенном обмене глюкозы – энергии нет, задача: помочь усваивать белки и жиры. Основные акценты в кратности питания, времени приема пищи, температуре пищи, сочетании и предупреждение ошибок. Восполнение белка: выбираем, помогаем усвоению, учитываем нюансы: гипераммониемию и низкую кислотность. Восполнение жиров нарушено: первые шаги к балансу. Акценты антивздутие и антизаброс – начальные решения под большинство задач.
4 модуль «Помогаем переварить и усвоить пищу – ферменты» Нет ресурсов пищеварения, всасывания, усвоения – помогаем мягкими горечами, специями, ягодами, ферментами. Горечи: Подбираем минимально влияющие на слизистую, спазм, активность желчного, ориентиры выбора, кратность приема, количество, температура. От минимально влияющих на слизистую до комплексов с антистресс-эффектом. Выбор ферментов на начальный этап и акценты в дальнейшем: для усвоения клетчатки для усвоения жиров для усвоения белка Чего делать нельзя на этапе "Напитывание"
5 модуль «Протекторы слизистой» Защита слизистой желудка, пищевода, кишечника: Кипрей Алтей Отвар семян льна Скользкий вяз Солодка Комплексы Как применяем, в каких случаях, что учитываем. Топ ошибок в выборе протектора на этапе "Напитывание". Облепиховое масло. Цинка карнозин. Чага. Мастиковая смола. Глутамин.
6 модуль «Вегетатика: даем ресурсы, выстраиваем базу для баланса» Напитывание тониками: Фито-настои Солодка Маточное молочко Чага и др. Формы выбора, дозы и время приема, учет нюансов и противопоказаний. Релакс: Подбор магния. От наружных форм, через треонат, аспарагинат, глицинат – к цитрату, малату (к кислотности, к энергии) и таурату (сосуды, желчеотток). Фито-релакс. Ромашка, таволга, валериана, пассифлора, зюзник и др. Особенности приема. Мелатонин – актуален? Классические адаптогены. Повышенная тревожность, панические атаки, готовность к спазму, нарушения сна – не начинать с них, начинаем с тоников и релаксантов. Левзея, элеутерококк, родиола… Клонит в сон после элеутерококка, почему? Формы применения, дозы, на что опираемся. Пошаговое введение аминокислот (дефицит белка, процессы его усвоения снижены): от моно к комплексам. А как насчет витаминов? Выбор приоритетов, учет акцентов: готовность к спазму, чувствительность слизистой, СИБР.
7 модуль «Вегетатика: тело, физика, эмоции» Акценты физической нагрузки и водных процедур. Сон – основа восстановления и усвоения питательных веществ: база по поддержке сна. Ванны – нюансы. Умасливание: касторовые компрессы, самомассаж. Релакс-массаж. Работа с дыханием. Эмоции – нет ресурсов – не идем «копать ситуацию». Собираем личную «настройку» баланса Вегетатики.
8 модуль «Резюме» Собираем свой этап Напитывания. Нет ресурсов, высокая тревожность, плохой сон: чего не делаем (самые частые ошибки) Основные моменты: от простого к сложному от моно к комбинации от раза до нескольких раз в день чередование всех акцентов нюанс под ваши переносимости, условия, нарушения Разбираем случаи и акценты этапов Напитывания: "Чувствительная" слизистая Горечь во рту, тревожность повышена Выходим из обострения гастрита: низкое давление, слабость.
Информация о видео Название: «Напитывание» или как напитать себя и слизистую ЖКТ Автор: Венера Хабирова Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1516x1080, ~650 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2 Gb
Скачать «Напитывание» или как напитать себя и слизистую ЖКТ (2025) Видеокурс
| 
Главная 
