Блог независимых постеров
Воскресенье, 22.09.2019, 12:53
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика


    Главная » 2019 » Июнь » 9 » Накаяма Масатоши - Динамика каратэ
    20:08
    Накаяма Масатоши - Динамика каратэ

    Каратэ - великое искусство, а Масатоши Накаяма - инструктор-руководитель Японской Ассоциации Каратэ, обладатель 8-го дана - великий мастер своего дела. Он преподавал каратэ 40 лет. Его методика, его книги известны во всем мире.

    Оглавление
    Предисловие
    Каратэ вчера и сегодня
    Вступление
    Часть 1. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
    Глава 1. Стойка и положение (поза)
    Глава 2. Применение силы бедер
    Глава 3. Равновесие и центр тяжести
    Глава 4. Кисти и стопы могут быть оружием
    Часть 2. ТРЕНИРОВКА ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ
    Глава 5. Теория и практика цуки (удары кулаком, подобные уколу меча)
    Глава 6. Теория и практика учи (удары, подобные рубке мечом)
    Глава 7. Гери — удары ногами
    Глава 8. Укэ — блокирование ударов
    Часть 3. ПРИМЕНЕНИЕ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ
    Глава 9. Защита и контратака от высоких атак (Дзёдан)
    Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан)
    Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан)
    Часть 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОСНОВНОЙ ТЕХНИКИ
    Глава 12. Базовая тренировка
    Глава 13. Разминки и упражнения
    Приложения
    Словарь

    Название: Динамика каратэ
    Автор: Накаяма Масатоши
    Язык: Русский
    Издательство: Фаир-пресс
    Жанр: Боевые искусства
    Год выхода: 2003
    Формат: pdf
    Страниц: 166
    Размер: 10 Mb

    Скачать Накаяма Масатоши - Динамика каратэ

    Категория: Чтиво | Просмотров: 13 | Добавил: zyzy | Теги: книга, литература, электронная книга, Динамика каратэ | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2019
    Хостинг от uCoz