Введение
Часть 1 Чистота-залог здоровья
Глава 1 Мифы о «шлаках» и правда о токсинах
Определимся в понятиях
Стресс, здоровье и его количество
Очищение и здоровье
Что, чем и как?
Глава 2 Система Здравого Смысла
Часть 2 Универсальная программа очищения для здоровья
Глава 3 Очищение кишечника
Общие указания
Противопоказания к чисткам кишечника
Генеральная чистка толстого кишечника
Время «Ч»
Подготовительный период генеральной чистки кишечника
Несмешной смех, или Борьба с собственным запором
Свидания по расписанию, или Приучение к фаянсовому «другу»
Комплекс упражнений для мышц живота
Уддияна
Упражнения для мышц промежности и малого таза
Наш друг — клизма
График проведения процедур
Техника выполнения процедуры
Объем и состав клизмы ОБЪЕМ КЛИЗМЫ
СОСТАВ КЛИЗМЫ
Начальная очищающая процедура
Завершающая процедура генеральной чистки
О результатах
Глава 4 Очищение печени
Противопоказания к чистке печени
Профилактическая чистка печени
Генеральная чистка печени
Время «Ч»
Подготовительный период чистки печени. Цели и задачи подготовительного периода
Откажи себе в малом…
Пестики-тычинки, листики-былинки…
Собственно генеральная чистка печени НЕОБХОДИМЫЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Основная диспозиция
Финал
О результатах
Глава 5 Очищение почек и жидкостей тела
Вариант 1. Подвиг китайца
Вариант 2. Арбузная диета
Время «Ч»
Результат
Глава 6. Самый большой секрет успешного очищения организма
Часть 3 Очищение для красоты
Глава 7 Очищение капилляров и микроциркуляторного русла
Вариант 1. Контрастные души и ванны
Вариант 2. Гипертермические ванны и скипидарные ванны по Залманову
Вариант 3. Баня и сауна
Вариант 4. Потогонные средства
Чай № 1
Чай № 2
Чай № 3
Чай № 4
Чай № 5
Чай № 6
Глава 8 Очищение жировой ткани
Глава 9 Очищение дыхательных путей и околоносовых пазух
Часть 4 Экспресс-курс очищения организма
Глава 10 Экспресс-курс — что и почему
Особенности чистки кишечника в экспресс-режиме
Значение питания в успешной очистке организма
Экспресс-курс чистки кишечника
Экспресс-курс очищения печени
Экспресс-курс очистки почек и жидкостей тела
Глава 11 Внутренняя логика и структура экспресс-курса очищения организма
Часть 5 Очищение от паразитов
Глава 12 Что такое «паразиты»?
Кто такие паразиты?
Шокирующие факты
Тест «Заражены ли вы гельминтами?»
Тест «Имеется ли у вас паразитарное заболевание?»
Откуда берутся незваные гости
Чем опасны паразиты
Магическое слово «иммунитет»?
Отдельная проблема — паразиты и иммунитет
Клинические признаки поражения паразитами
Глава 13 Внекишечные паразиты
Альвеококкоз
Описторхоз
Трихинеллёз
Токсокароз
Глава 14 Тактика и стратегия борьбы с паразитами
Методика неприцельной противопаразитарной очистки организма
Этап 1а. Дегельминтизация. Удаление круглых червей
Круглые черви
Аскарида
Власоглав
Кривоголовка
Острица
Первая ступень дегельминтизации. «Удаление круглых червей»
Этап 16 Дегельминтизация. Удаление ленточных червей Ленточные черви
Лентец широкий
Цепень бычий
Цепень свиной
Карликовый цепень и крысиный цепень
Вторая ступень дегельминтизации. «Удаление ленточных червей»
Этап 2. Очистка организма
Этап 3. Борьба с простейшими
Лямблии
Токсоплазмы
Трихомонады
Изгнание простейших
Этап 4. Глубокая очистка организма
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ ГЛУБОКОЙ ОЧИСТКИ. «ОЧИЩЕНИЕ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА»
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ГЛУБОКОЙ ОЧИСТКИ. «СЛЕПОЙ ТЮБАЖ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ»
ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ ГЛУБОКОЙ ОЧИСТКИ. «ПОВТОРНАЯ ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА»
ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ ГЛУБОКОЙ ОЧИСТКИ. «ОЧИЩЕНИЕ ЖИДКОСТЕЙ ТЕЛА»
Этап 5. Иммуностимуляция
Методы изгнания паразитов травами и народными способами
Общие принципы
Методы, используемые автором ПИЖМА ОБЫКНОВЕННАЯ ПРОТИВ КРУГЛЫХ ПАРАЗИТОВ
ТЫКВА ОБЫКНОВЕННАЯ ПРОТИВ ЛЕНТОЧНЫХ ПАРАЗИТОВ
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ КУРС НА ЦВЕТКАХ ЦИТВАРНОЙ ПОЛЫНИ
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ КУРС С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГВОЗДИКИ
ДРУГИЕ МЕТОДЫ
Методы борьбы с простейшими травами и народными способами
Глава 15 Место и значение удаления паразитов в общей системе сохранения и созидания здоровья
Часть 6 Похмелье и другие отравления организма
Глава 16 Симптомы похмелья
Водка и похмелье
Пиво и похмелье
Виски и похмелье
Коньяк и похмелье
Вино и похмелье
Текила и похмелье
Самогон и похмелье
Глава 17 Когда вызывать «скорую»?
Панкреонекроз и острый панкреатит
Кровотечение из желудочно-кишечного тракта
Острая задержка мочи
Бронхоспастический синдром
Печеночная недостаточность
Почечная колика
Сердечная аритмия
Отек Квинке
Сердечная недостаточность
Глава 18 Причины похмелья
Глава 19 Приключения алкоголя в человеческом организме
Воздействие алкоголя на клетки мозга
Отеки наоборот
Пьяный сон — не совсем сон
Признаки действенных средств для борьбы с опьянением и похмельем
Глава 20 Борьба с похмельем
Народные советы
«Таблетки от похмелья» и нецелевое использование медицинских препаратов
Алкозельцер
Алко-буфер
Алька-прим
Антипохмелин (RU-21)
Аспирин
Бизон
Вега+
Встань-ка
Гутен Морген
Зеналк
Зорекс
Коррда
Лимонтар
Медихронал
Пиэль-Алко
Элеутерококк (экстракт элеутерококка)
Янтарная кислота
Глава 21 Очищение организма после похмелья
Быстрое восстановление самочувствия
Восстановление чистоты организма
Глава 22 Очищение организма после болезней и отравлений
Что общего у болезней и отравлений
Глава 23 Специальный курс очищения после болезней и отравлений
Используемые технологии
Щадящее питание и питьевой режим
Лечебно-очистительная клизма
Тюбаж
Заключение
Приложения
Приложение 1 План-конспект профилактической противопаразитарной терапии медикаментозными средствами
Приложение 2 План-конспект профилактической противопаразитарной терапии травами и горечами
Приложение 3 Сравнительная эффективность фармакологических препаратов при борьбе с гельминтами