Блог независимых постеров
Понедельник, 23.12.2024, 15:12
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 310
    Статистика
    Главная » 2023 » Апрель » 18 » [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! 2023 MP4
    17:29
    [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! 2023 MP4

    Стресс – незваный гость в жизни каждого человека. Он просто приходит – и ты вынужден как-то с ним совладать. А вот как? Многие люди не подозревают, что существуют конкретные копинги – стратегии защиты от стресса.

    Может быть, если бы вы о них знали, ваша жизнь была бы лишена огромного количества ненужного вам напряжения, раздражения и многочисленных последствий стресса, в том числе, для вашего здоровья.

    Я предлагаю вам уже сейчас это изменить. Чтобы стресс отныне был гораздо безопаснее для вас – и психологически, и физически. Вы можете научиться управлять им наконец в своей жизни и жизни ваших близких.

    Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:
    -Подобрать для себя наиболее эффективные копинг-стратегии защиты от стресса.
    -Определить свою подверженность тем или иным стрессорам (внешним и внутренним).
    -Научиться выполнять профилактику стресса в своей жизни.
    -Обучиться быстрым приемам нормализации своего состояния, если вы уже в стрессе
    -Освоить приемы скорой помощи близким в ситуациях острого стресса
    -Освоить практики психогигиены, которые позволят вам ежедневно сохранять свое эмоциональное и физическое здоровье. Научить этому близких.

    На вебинаре Вы:
    -Опробуете множество разнообразных копингов и приемов защиты от стресса
    -Выясните и перечислите основные причины стресса в вашей жизни и научитесь с ними работать
    -Прокачаете свою стрессоустойчивость, выведя ее на принципиально новый длявас уровень
    -Разберетесь в том, почему у разных людей один и тот же стрессор вызывает совершенно разную по силе реакцию
    -Обнаружите у себя неработающие и неэффективные защитные механизмы, которые только мешают совладать со стрессом. И замените их на новые!
    -Подготовите «генеральную уборку» в своей жизни, определив ключевые стрессоры, которые выбивают вас из состояния гармонии и эмоционального равновесия.

    Информация о видео
    Название: Стресс – недобрый спутник. Защити себя!
    Автор: Людмила Зарайская
    Год выхода: 2023
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: 03:44:27

    Файл
    Формат: MP4/pptx
    Видео: AVC, 1920x1080, ~470 Kbps
    Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 1.69 Gb



    Скачать [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! (2023) Вебинар

    Категория: Видео | Просмотров: 63 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 72
    Гостей: 72
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Апрель 2023  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz