[Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! 2023 MP4 - 18 Апреля 2023 - Blogz.Ucoz.Ru™

Блог независимых постеров

Пятница, 08.11.2024, 02:32

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная

Регистрация

Вход

Меню сайта

Регистрация

Главная

Категории раздела

Софт

Видео

Музыка

Игры

Графика

Чтиво

Другое

Кулинария

Наш опрос

Статистика

Главная » » [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! 2023 MP4

17:29 [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! 2023 MP4
Стресс – незваный гость в жизни каждого человека. Он просто приходит – и ты вынужден как-то с ним совладать. А вот как? Многие люди не подозревают, что существуют конкретные копинги – стратегии защиты от стресса. Может быть, если бы вы о них знали, ваша жизнь была бы лишена огромного количества ненужного вам напряжения, раздражения и многочисленных последствий стресса, в том числе, для вашего здоровья. Я предлагаю вам уже сейчас это изменить. Чтобы стресс отныне был гораздо безопаснее для вас – и психологически, и физически. Вы можете научиться управлять им наконец в своей жизни и жизни ваших близких. Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите: -Подобрать для себя наиболее эффективные копинг-стратегии защиты от стресса. -Определить свою подверженность тем или иным стрессорам (внешним и внутренним). -Научиться выполнять профилактику стресса в своей жизни. -Обучиться быстрым приемам нормализации своего состояния, если вы уже в стрессе -Освоить приемы скорой помощи близким в ситуациях острого стресса -Освоить практики психогигиены, которые позволят вам ежедневно сохранять свое эмоциональное и физическое здоровье. Научить этому близких. На вебинаре Вы: -Опробуете множество разнообразных копингов и приемов защиты от стресса -Выясните и перечислите основные причины стресса в вашей жизни и научитесь с ними работать -Прокачаете свою стрессоустойчивость, выведя ее на принципиально новый длявас уровень -Разберетесь в том, почему у разных людей один и тот же стрессор вызывает совершенно разную по силе реакцию -Обнаружите у себя неработающие и неэффективные защитные механизмы, которые только мешают совладать со стрессом. И замените их на новые! -Подготовите «генеральную уборку» в своей жизни, определив ключевые стрессоры, которые выбивают вас из состояния гармонии и эмоционального равновесия. Информация о видео Название: Стресс – недобрый спутник. Защити себя! Автор: Людмила Зарайская Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 03:44:27 Файл Формат: MP4/pptx Видео: AVC, 1920x1080, ~470 Kbps Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.69 Gb Скачать [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! (2023) Вебинар Скачать с Hitfile Скачать с Turbobit Скачать с Nitroflare
1 2 3 4 5 Категория: Видео \| Просмотров: 59 \| Добавил: colt \| Рейтинг: 0.0/0