Блог независимых постеров
Воскресенье, 29.03.2020, 15:44
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2020 » Январь » 19 » Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
    21:16
    Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

    Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

    Многообразие в еде важно еще и потому, что в разной пище содержатся разные витамины и минералы и чем шире ваш рацион, тем легче телу получать все необходимые вещества из еды, а не таблеток – именно это рекомендуют ученые и врачи.

    Название: Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
    Год: 2019
    Автор: Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова
    Издательство: МИФ
    Жанр: здоровье, похудение, диеты, спорт, фитнес
    Количество страниц: 224
    Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
    Язык: Русский
    Размер: 105.2 Mb

    Скачать Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

    Категория: Чтиво | Просмотров: 16 | Добавил: Kioka83 | Теги: фитнес, Диеты, спорт, похудение, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz