Категории раздела |
|
|
|
Наш опрос |
|
|
|
Статистика |
|
|
|
|
Главная » 2023 » Август » 10 » Как выстраивать и защищать личные границы (Синхронизация) 2023 MP4
13:00 Как выстраивать и защищать личные границы (Синхронизация) 2023 MP4 |
Нам кажется, что уступки помогут сохранить хорошие отношения с людьми. На самом деле игнорирование собственных потребностей может привести к выгоранию и депрессии. Поэтому важно защищать личные границы и выстраивать комфортное для себя общение.
На курсе убедимся, что личные границы — это не глухая стена, а гибкий барьер, который помогает сделать жизнь комфортнее и счастливее.
-Разберёмся, почему важна сепарация от родителей и как распознать созависимые отношения -Узнаем, как помогать другим не в ущерб себе -Научимся отстаивать личное пространство, не отталкивая близких -Выясним, как отказывать без чувства вины -Проработаем трудности, которые могут возникнуть при выстраивании и защите границ -Поймём, что границы не отдаляют нас от других, а помогают не забывать о себе
Программа курса: -Как установить границы при общении с родственниками -Как построить равноправные отношения с окружением -Как не потерять себя в отношениях, но и не забывать про партнёра -Что делать, если партнёр нарушает границы -Какую роль играют личные границы в воспитании детей -Как создать комфортную обстановку на работе
Информация о видео Название: Как выстраивать и защищать личные границы Автор: А. Пономаренко и др Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~209 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.8 Gb
Скачать Как выстраивать и защищать личные границы (Синхронизация) (2023) Видеокурс |
Категория: Видео |
Просмотров: 48 |
Добавил: colt
| Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие материалы:
Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Онлайн |
|
Онлайн всего: 51 Гостей: 50 Пользователей: 1 ivashka0561 |
|
Мини-чат |
|
|
|
Поиск |
|
|
|
Календарь |
|
|
|
Друзья сайта |
|
|
|
|