Блог независимых постеров
Суббота, 04.04.2020, 09:35
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2019 » Октябрь » 2 » Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ
    09:02
    Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ

    Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

    Название: Практическое боевое каратэ
    Автор: Иванов-Катанский С.А.
    Язык: Русский
    Издательство: Фаир-Пресс
    Жанр: Боевые искусства
    Год выхода: 2001
    Формат: pdf
    Страниц: 544
    Размер: 53 мб

    Скачать Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ

    Категория: Чтиво | Просмотров: 11 | Добавил: zyzy | Теги: боевые искусства, электронная книга, книга, литература | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz