Блог независимых постеров
Понедельник, 16.09.2019, 17:17
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика


    Главная » 2018 » Октябрь » 8 » Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика
    09:33
    Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика

    До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.

    Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

    Название: Инь-йога. Теория и практика
    Автор: Грилли Пол
    Язык: Русский
    Издательство: СПб.: Вектор
    Жанр: Здоровый образ жизни, Здоровье
    Год выхода: 2014
    Формат: pdf
    Страниц: 160
    Размер: 20 мб

    Скачать Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика

    Категория: Чтиво | Просмотров: 40 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, литература, Инь-йога | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2019
    Хостинг от uCoz