Программа тренировок направленная на изучение горизонта и элементов связанных с ним. Разминка, растяжка, травмы, разбираем всё. Тренируем только верх тела (плечи, руки, грудь). Тренируешься сам, доступ бесконечный, физическая подготовка для начала не требуется.
Для кого предназначен этот шедевр: ● Всю жизнь мечтал научиться делать сложнейший статический элемент "горизонт”, но не понимал с чего начать и как повышать нагрузки. ● Насмотрелся мои видео и понимаешь, что сложные элементы на руках и подкаченная фигура– это именно то, чего тебе не хватало в жизни. ● Ты не хочешь быть привязан к месту тренировок, занимайся дома, на улице, в зале. Для покорения "горизонта” тебе понадобится только пол.
Что в себя включает программа: ● Целых 24 подробно расписанные тренировки с видео, которые плавно распределены по возрастанию нагрузки. Благодаря этому программа прослужит от полугода, до нескольких лет. ● В процессе мы тренируем не только один горизонт, но и множество силовых базовых элементов воркаута (спичаг, отжимания в стойке на руках). ● Залетай в курс хоть с 0 отжиманий, хоть с 100 отжиманиями, твоя подготовка абсолютно не важна. ● Более 170 видео с упражнениями из программы. 9 вариантов разминки. Отдельное видео про травмы, растяжку и стойку на руках.
В чем особенность программы? Программа тренировок направленная на изучение горизонта и элементов связанных с ним. Разминка, растяжка, травмы, разбираем всё. Тренируем только верх тела (плечи, руки, грудь). Тренируешься сам, доступ бесконечный, физическая подготовка для начала не требуется.
Информация о видео Название: Горизонт с нуля Автор: Григорий Маньковский Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1465 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1 Gb
Скачать Григорий Маньковский - Горизонт с нуля (2024) Видеокурс
| 
Главная 
