Для кого этот курс: Мечтаете о гибком и здоровом теле. Хотите улучшить свои танцевальные или спортивные навыки. Ищете способ снять стресс и напряжение. Если вы тренер и ищете новые упражнения для более эффективных тренировок
Курс «Гибкость 360» перевернет ваше представление о развитии гибкости: Вы ощутите силу движения вместо пассивных статичных поз Почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики Создадите идеальный баланс гибкости и силы Научитесь слушать свое тело и работать в гармонии с ним Испытаете на себе магию научного подхода к движению
Уроки курса включают: Развитие гибкости тазобедренных суставов Улучшение стабильности и мобильности стоп Практики для здорового и гибкого позвоночника Искусство баланса и контроля тела
Что вас ждет на практических уроках: Тренировки в классическом формате, когда вы делаете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером Flow-занятия из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец Миофасциальный релиз: техники самомассажа подарите своему телу глубокое расслабление и активацию Сила дыхания: научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации
Информация о видео Название: Гибкость 360 Автор: Виктория Осипова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 720x576, ~523 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 5.43 Gb
Скачать Гибкость 360 (Виктория Осипова) (2024) Видеокурс
| 
Главная 
