Блог независимых постеров
Понедельник, 23.12.2024, 17:51
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 310
    Статистика
    Главная » 2023 » Июль » 7 » Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон 2023 MP4
    20:50
    Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон 2023 MP4

    Несколько видео, где я показываю, как самостоятельно протестировать: несостоятельность мышц кора, слабость ягодичных, отличать отеки от жировых отложений (и прорабатывать эти зоны лимфодренажной техникой), проверить, есть ли нарушения осанки (особенно гиперлордоз и протракция головы).

    Один общий тренировочный комплекс на 15-20минут, нацеленный на проработку основных проблем и укрепление глубоких мышц- все делается без инвентаря на коврике.

    Блок с пошаговыми практическими рекомендациями для налаживания пищевых привычек: они работают сразу и помогут начать снижать вес без подсчетов калорий.

    Небольшой теоретический блок про осанку, отеки и застой лимфы.

    Что вы получите:
    От чего появляются отеки
    Тренировкам от проблемных зон
    Уменьшение объемов и избавление от целлюлита

    Информация о видео
    Название: Гайд от целлюлита и проблемных зон
    Автор: Fit2mama, Яна Касьянова
    Год выхода: 2023
    Жанр: Видеокурс
    Язык: Русский
    Выпущено: Россия
    Продолжительность: 40 мин

    Файл
    Формат: MP4/pdf
    Видео: AVC, 1280x720, ~446 Kbps
    Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
    Размер файла: 180 Mb



    Скачать Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон (2023) WEBRip

    Категория: Видео | Просмотров: 56 | Добавил: colt | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 34
    Гостей: 34
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    «  Июль 2023  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2024
    Хостинг от uCoz