Для кого этот курс: Люди, пережившие травму: те, кто пережил травму в прошлом и хочет изучить целостный подход к исцелению и эмоциональному освобождению. Лица, стремящиеся снять стресс: те, кто сталкивается с высоким уровнем стресса, тревожностью или перегрузкой в своей жизни и хочет научиться эффективным дыхательным техникам для релаксации. Энтузиасты личностного роста: люди, заинтересованные в изучении самосознания, внутренней устойчивости и эмоционального благополучия с помощью практик работы с дыханием.
-Всем, кто интересуется дыхательной практикой: независимо от того, новичок ли вы в дыхательной практикe или уже имеете некоторый опыт, этот курс предлагает структурированный и направляемый путь к раскрытию потенциала дыхания. -Самостоятельное обучение: занятые люди, предпочитающие гибкое обучение, поскольку этот курс позволяет участникам продвигаться в собственном темпе, подстраиваясь под их уникальный график. -Искатели разума, тела и духа: те, кто тяготеет к целостным подходам и желает углубить связь разума, тела и духа с помощью дыхательных упражнений. -Специалисты по здоровому образу жизни: тренеры, терапевты, инструкторы по йоге или специалисты по здоровому образу жизни, которые хотят включить дыхательные практики в свою практику, чтобы поддержать процесс исцеления клиентов. -Те, кто стремится к личному благополучию: люди, стремящиеся к заботе о себе и личностному росту, готовые инвестировать в свое эмоциональное исцеление и трансформацию.
Чему вы научитесь: -Откройте для себя преобразующую силу дыхания: узнайте, как дыхательная практика может исцелить травмы и способствовать эмоциональному благополучию. -Освойте базовые техники работы с дыханием: разовьете навыки диафрагмального дыхания, осознанного связанного дыхания и многого другого. -Освободитесь от эмоциональных блоков: используйте дыхание, чтобы освободиться от накопленных травм и проработать эмоции для внутреннего исцеления. -Регулируйте нервную систему: узнайте, как дыхательные практики могут снизить стресс и беспокойство посредством регуляции нервной системы. -Развивайте устойчивость и силу: развивайте внутреннюю силу и силу с помощью дыхательных упражнений и аффирмаций. -Интегрируйте дыхательные упражнения в повседневную жизнь: научитесь включать дыхательные упражнения в распорядок дня для постоянного управления стрессом. -Создайте безопасное пространство для практики: создайте безопасную среду для дыхательных практик, чтобы способствовать исцелению и личностному росту. -Изучите продвинутые техники дыхательной практики: откройте для себя круговое дыхание, визуализацию и, по желанию, дыхательную практику с помощью партнера. -Практикуйте заботу о себе и заземление: изучите методы интеграции после дыхательной практики и упражнения на заземление. -Оцените личностный рост: измерьте прогресс и поставьте новые цели для продолжения дыхательной практики после курса.
Информация о видео Название: Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика Автор: Finally Detached Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 04:33:19
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~921 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3.45 Gb
Скачать Finally Detached - Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика (2024) Видеокурс
| 
Главная 
