Блог независимых постеров
Среда, 01.04.2020, 00:58
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2018 » Февраль » 3 » Евгений Тарасов - Как стать долгожителем
    14:30
    Евгений Тарасов - Как стать долгожителем

    Как написал М. Вайсберг, «чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени». К этому стоило бы добавить еще и то, что это время не должно быть потрачено зря и как минимум немалая часть его должна быть отведена для соблюдения определенных правил.

    Недавно в ходе опроса нескольких сотен людей, доживших до ста лет, были выявлены некоторые общие черты их образа жизни. Как утверждали сами долгожители, всю свою жизнь они так или иначе, осознанно или нет, но соблюдали следующие правила:
        1) Все время были заняты делом.
        2) Ели легкую и простую пищу.
        3) Придерживались принципа умеренности во всем.
        4) Вели здоровый образ жизни.
        5) Рано ложились спать и рано вставали.
        6) Находили в жизни много удовольствий.
        7) Были свободны от постоянного чувства волнения и страха (в т. ч. и от страха смерти).
        8) Имели ясный ум, старались быть разумными, верили в Бога.

    Название: Как стать долгожителем
    Автор: Евгений Тарасов
    Язык: Русский
    Издательство: э
    Жанр: Здоровье
    Год: 2016
    Формат: fb2
    Страниц: 110,9 тыс. знаков
    Размер: 12 Mb

    Скачать Евгений Тарасов - Как стать долгожителем

    Категория: Чтиво | Просмотров: 48 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, Евгений Александрович Тарасов, книга, литература | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz