Это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни.
Тренируйтесь, не выходя из дома
не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио Избавляемся от болей в спине, головных болей, зажатости в плечах /шее и улучшить осанку.
Здоровая спина и осанка программа для тебя, если : Устала от болей в спине, шее и зажатости в плечах Стесняется своей осанки и знаешь, что корректор осанки это не вариант Хочешь расправить плечи и вдохнуть полной грудью Мечтаешь жить в расслабленном и мягком теле.
После прохождения ты получишь: -лёгкость в плечах и спине, вдох полной грудью и раскрытие грудной клетки -выравнивание таза и тонус всего тела, так как мы работаем над спиной комплексно -Улучшение осанки, снижение проявления долевого синдрома или его полное отсутствие
Программа учитывает все особенности женского организма и не содержит запрещённых упражнений!
Ты получишь результат уже на 2й неделе благодаря мануальным техникам и коротким эффективным тренировкам на мобилизацию тела и безопасной активации мышц.
Информация о видео Название: Здоровая спина и осанка Автор: Елена Жарикова, Анастасия Устименко Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080/1280x720, ~1183 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 5.29 Gb
Скачать Елена Жарикова, Анастасия Устименко - Здоровая спина и осанка (2023) Видеокурс | 
Главная 
