Блог независимых постеров
Четверг, 02.07.2020, 17:14
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
  • Главная
  • Наши правила
  • Добавить новость
  • Как оформить?
  • Наш форум
  • Контакты
  • Категории раздела
    Софт
    Видео
    Музыка
    Игры
    Графика
    Чтиво
    Другое
    Кулинария
    Наш опрос
    Самая интересная категория?
    Всего ответов: 296
    Статистика
    Главная » 2020 » Май » 2 » Елена Санжаровская - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание
    03:36
    Елена Санжаровская - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание

    Самоизоляция во время пандемии коронавируса стала для многих отличной отговоркой. Спортзалы и фитнес-клубы закрыты, так что можно отложить тренировки до лучших времен, забыть обо всем и вволю насладиться содержимым холодильника. Но ведь можно провести это время с пользой! Так считает автор книги «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» Елена Санжаровская.

    Автор предлагает в появившееся свободное время наконец скорректировать меню, режим питания, начать заниматься дома. Ведь в качестве инвентаря можно использовать что угодно! Об этом в своем Instagram в самом начале карантина рассказывал и Арнольд Шварценеггер. Помочь могут стулья, подоконники, книжки, швабра. Даже простое отжимание от пола будет продуктивным.
    На страницах книги Санжаровской вы найдете целый комплекс полезных и эффективных упражнений, а также сможете привести в норму свое питание. Проводите карантин с пользой!

    Название: В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание
    Автор: Елена Санжаровская
    Язык: Русский
    Издательство: АСТ
    Жанр: Здоровье
    Год выхода: 2020
    Формат: pdf
    Страниц: 70, с ил.
    Размер: 10,3 МБ

    Скачать Елена Санжаровская - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание

    Категория: Чтиво | Просмотров: 10 | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, Издание, литература | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы:
    Всего коментариев: 0
    Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Онлайн
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мини-чат
    Поиск
    Календарь
    Друзья сайта
    Copyright by blogz © 2020
    Хостинг от uCoz