Дыхательные практики нужны всем. Но особенно важны они для тех, кто восстанавливается после болезни/операции, преодолевает последствия травм или по какой-либо причине ограничен в движении. Поэтому в тренинге даны два варианта выполнения каждого упражнения: стоя и сидя.
Правильное дыхание вызывает удивительную внутреннюю и внешнюю трансформацию: гармонизирует работу всех систем организма значительно снижает уровень стресса и тревожности наполняет энергией и возвращает радость жизни повышает работоспособность улучшает память и когнитивные функции и даже… помогает снизить вес и обрести королевскую осанку
Вам необходим этот тренинг, если вы: Испытываете хроническую усталость: недостаток сил и энергии, плохо спите Постоянно находитесь в состоянии стресса и «заедаете» его Недовольны осанкой и фигурой Страдаете от одышки и отеков Недовольны работой ЖКТ Перенесли ковид Восстанавливаетесь после травмы или тяжелой болезни Ограничены в движении и боитесь стать обузой для близких Мечтаете оставаться здоровыми и молодыми в любом возрасте
Какой результат вы получите: Лайф в кайф Прилив энергии Улучшение качества сна Повышение работоспособности Снижение уровня стресса и тревожности Вытеснение привычки «заедать» проблемы Улучшение когнитивных функций Коррекция осанки и фигуры Подтянутый живот Уменьшение отеков Отличное настроение Улучшение работы дыхательной, сердечно-сосудистой, иммунной систем и ЖКТ Увеличение общей подвижности
Что вас ждет на тренинге: 2 недели увлекательных занятий Обратная связь: поддержка куратора и ответы автора курса Возможность проверки правильности выполнения техник Памятка с подробнейшим описанием каждой техники Комплекс из 12 работающих реабилитационных техник
Информация о видео Название: Дыхание жизни Автор: Елена Пятибрат Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 36 мин
Файл Формат: MP4/pdf/png Видео: AVC, 1920x1080, ~1363 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.22 Gb
Скачать Елена Пятибрат - Дыхание жизни (2024) Видеокурс
| 
Главная 
