Обида – негативная эмоция, которая очень часто остается с человеком в течение долгого времени. Обида снижает качество жизни, мешает испытывать радость и удовольствие, портит отношения с близкими и дорогими нам людьми. Бывает так, что ситуация, по поводу которой человек обижается, перестала быть актуальной для него, повод для обиды уже кажется незначительным или же вовсе забылся, а обида остается. Если удается простить своего обидчика и отпустить это гнетущее чувство, то мы испытываем глубокое облегчение и чувствуем прилив позитивной энергии.
На вебинаре «Как отпустить обиду» будем обсуждать следующие темы: В каком возрасте и как ребенок учится обижаться? Какое положительное и негативное влияние имеет обида на нашу жизнь? Какие еще чувства включены в переживание обиды? Как мы можем отпускать обиду и прощать самих себя и других людей? Будут предложены простые техники и психологические приемы, которые помогут вам избавиться от негативных эмоций и улучить отношения с собой и своими близкими.
Информация о видео Название: Как отпустить обиду [МСППН] Автор: Елена Литвинова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 30 мин
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~178 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 205 Mb
Скачать Елена Литвинова - Как отпустить обиду [МСППН] (2024) Вебинар
| 
Главная 
